3種不起眼的東西，卻是胃病的「死對頭」，知道的人並不多

不管什麼時候，飲食都是人們生活不可缺少的一部分，但是有部分人因為不良的飲食習慣，吃壞了自己的胃。可是對待胃病，可不是忍忍就過去，更不是三兩天就會好起來，甚至有的人直至胃癌了，才知道後悔。

生活中3種不起眼的東西，卻是胃病的「死對頭」

1、茴香

茴香味辛，性寒。開胃進食，理氣散寒，有助陽道。

茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿蔔素以及纖維素，導致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油，可以刺激腸胃的神經血管，具有健胃理氣的功效，所以它是搭配肉食和油脂的絕佳蔬菜。

2、猴頭菇

猴頭菇作為食材,是美味菜肴。同時，猴頭菇也是藥材。

猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

3、丁子香茶

中醫比較推薦的一種養胃抑菌方式，丁子香茶葉溫中降逆、散寒止痛、暖腎助陽的功效，常用於胃病治療。

同時現代醫學相關研究表明，丁子香茶有抑制幽門螺旋桿菌的作用，大家也知道幽門螺旋桿菌是促進腸胃病變的重要因素。而丁子香茶不僅起到養胃護胃，提高腸胃保護粘膜的幫助，同時還可以抑制幽門螺旋桿菌的衍生。

胃不好，以其為調理，先滅菌再養胃，雙管齊下，避免胃病反覆。

平時也要注意容易傷胃的行為

1、切忌吃得太多，吃太多了會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液的分泌增加，長期如此，胃腸的消化能力不但會下降，可能還會導致膽管、胰管等的相對狹窄、梗阻，從而造成消化功能紊亂。

2、切勿讓胃腸過冷，特別是夏天，很多人都喜歡吃生冷的東西，但是對胃卻是很不利的。如果這時候腸胃已經不是很好了，還繼續吃的話，會引起或者加重胃腸的不適癥狀。

3、飯後走一走，剛吃完飯是不適合埋頭工作的，因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障，如果吃完飯就埋頭工作胃腸消化得不到所需的血液保障，就會影響消化。

其實，想要讓自己有一個健康的腸胃，也不是一件難事。只要生活中注意自己的行為，同時多學會養護自己的腸胃健康。

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