見解：精神分裂做好預防更重要
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07-04
對於精神分裂，相信很多人都知道這個疾病的危害是很大的，尤其是這個疾病不僅會危害到自己，對於周邊的人也會造成一定的傷害。小編的見解就是，精神分裂還是做好預防工作更為重要。下面小編就來為大家分享幾個預防精神分裂的方法：
精神分裂預防
第一、要根據自己的能力去做一些事情，避免做一些讓自己為難的事情，避免體力透支或者用腦過度，不要太過固執己見，這也是預防精神分裂的關鍵所在。
第二、學會自我調節和緩解，我們在日常的生活中應該學會自我調節和緩解，同時也要合理的安排自己的工作，注意勞逸結合，避免過度消耗自己的腦力和壓力，預防精神疾病的發生。
第三、培養樂觀向上的性格，雖然人的性格一旦形成，是很難改變的，但是只要有信心，保障良好的心態，凡事都應該保持積極樂觀的態度，這樣可以避免疾病纏身的幾率。
第四、處理好人際關係，凡事要寬以待人，做到互相理解，避免為一些小事而斤斤計較，這是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係，同事關係，鄰里或從屬關係的時候，需要特別注意。
精神分裂的危害
一、破壞家庭和諧：精神分裂患者在發病期間，性情變得異常狂燥，他們會對身邊的親人產生大吼大叫，無論是老人還是小孩，一個溫馨的家庭可能因為患者的而走向破裂。
二、情感障礙：精神分裂患者情感冷淡，親人的關心讓患者覺得他們的關心對他存在危險性。精神分裂患者脾氣有些暴躁，常因為一點小事容易發怒，情緒很是不穩定。
三、傷害自己或他人：精神分裂患者常常會出現幻覺、妄想，患者時常因幻覺、妄想會產生自殺、自殘、以及傷害他人的想法。
溫馨提醒
精神分裂的危害確實不小，大家做好預防工作顯然是最重要的，因為只要患病就會帶來不好的影響，大家應該注意!如果你還有不懂的地方，歡迎給我留言，或者諮詢專家!
