懷孕後，可不能凡事太勤快，這5件事上還是懶惰些好

文丨悠悠

懷孕後，孕媽們要適當學會「偷懶」，有時太勤快了可不一定是好事哦。比如這下面這5件事上，孕媽越會懶惰，對自己和胎兒都好，看看你都做對了嗎？

1、做家務上懶些，別太賣力

懷孕後的身子和之前不一樣了，在做家務這些事情上，孕媽們多注意的好。做家務時「懶惰」些，不能太賣力。比如，孕媽要懶於做清洗油煙機，爬高擦玻璃，過多接觸清洗劑，搬提或高舉重物等這樣的家務。

孕媽們，懷孕後你還有在做家務嗎？適量的家務可以，但不能太勞累，對胎兒不利的家務就不要再勉強著做了哦。做個會「偷懶」的孕媽，更益於自身健康和胎兒的健康發育。

2、每天懶懶的睡會午覺

孕媽們，你有每天讓自己懶懶的睡個午覺的習慣嗎？孕期堅持午睡好處多，不但對孕媽的身體好，有助於增強抵抗力，調節心情，對胎兒生長發育好處也很多。

而且，孕媽養成按時午休的好習慣，胎兒出生後更容易有午休的好習慣，益於身體的生長發育，寶媽們將來也少受折騰。

3、懶得打扮的過分精緻

對於一些特別愛美的女性，懷孕後要學著懶得把自己打扮的過於精緻哦。孕期用一些保養品，彩妝最好就別化了。香水，指甲油，高跟鞋等這些東西就暫時放一放。

孕媽們，你有做到嗎？別讓一些化妝品里有害物質影響到胎兒發育，要做個細心的孕媽咪哦。

4、夜裡餓時懶得起來大吃

到了孕晚期，不少孕媽容易出現夜裡餓的情況，孕媽們夜裡餓時要懶得起來像模像樣的做夜宵哦。夜裡起來做夜宵耽誤的時間太長，影響休息，而且夜裡起來吃過多並不利於健康，還可能因此造成過多脂肪堆積。

孕晚期易餓時，孕媽們臨睡前可以提前準備些速食食物，易消化，又不會耽誤太久睡眠時間。

5、懶得拿別人的錯誤懲罰自己

有句話叫「生氣是拿別人錯誤懲罰自己」，孕媽們要學會懶得拿別人的錯誤懲罰自己哦。孕期身體不適，受體內激素影響，孕媽很容易脾氣焦躁，易生氣。但生氣不但對孕媽身體有傷害，對胎兒會造成不良影響。生氣導致胎兒畸形，這種情況也是有可能發生的。

孕媽們，你有學會懶得拿別人的錯誤懲罰自己嗎？要努力調節自我情緒，保持陽光積極的心態，為胎兒的生長發育提供良好的環境。

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