女人過了30歲就要多喝這道湯,每天一碗,滋補又養顏,補血又補氣
最新
07-04
黃酒性暖,加上補元益氣的當歸,再配以補血補氣的紅棗和枸杞燉成甜品,實在是太適合女性補氣血了,每天堅持喝一碗當歸酒釀燉蛋,可以起到很好的補血補氣,美容養顏的功效。讓我們一起來製作吧。
所需食材:雞蛋,黃酒釀,薑片,當歸,黃芪,枸杞,紅棗,紅糖製作:1.將薑片(盡量多放一點,薑片暖身),當歸(當歸片或粉都可以),黃芪,紅棗,枸杞洗凈放入燉盅,根據自己喜甜度加入適量紅糖。
2.加入三勺黃酒釀。
3.加入適量的溫水。打入雞蛋,不要攪動。(根據自己喜好選擇數量)。
4.鍋中倒入適量水,將燉盅放入水中,燉20分鐘。
5.將鍋蓋打開,待燉盅涼卻一會,將燉盅小心取出即可。
※大棗補血已經out了!「它」雖然是屠宰下腳料 卻是養血最佳的補品
※女人補血很重要,教你做五紅補血湯,非常簡單,一學就會
TAG:補血 |