有胃炎的朋友，如果比較懶，可以從這幾個方面養胃

得了胃炎是一件很痛苦的事情，這不能吃，那也不能吃，葯卻不能少吃。到頭來養好了，萬事大吉，養不好，

痛苦常伴左右，生活質量下降，還要忍受藥物副作用，胃炎更有惡化癌變的危險。有人可能會問了，不想忌口，也不想長期吃藥，在保障生活質量的同時，如何能把胃養好呢?

懶人養胃就靠下面三點：

一、睡個好覺，相當於自己生產胃藥。

相關研究表明，胃病發病率最高的當屬「熬夜族」。正常情況下，胃黏膜會自己分泌一種果凍狀的物質TFF蛋白，

能夠在胃中形成一層保護膜，阻擋胃酸、黴素、食物刺激等對胃黏膜的傷害。在TFF蛋白分泌充足的情況下，就相當於胃部自己合成了抗酸葯、殺菌葯和胃黏膜保護劑。

然而，這種天然胃藥白天分泌得很少，主要在夜間熟睡狀態分泌，這就是為什麼經常熬夜的人胃病的發病率是一般人的4倍。所以，要想胃好少吃藥，每天早早去睡覺!

二、胃不好的人晨起喝水時放兩勺早餐粉，保護胃黏膜!

胃不好了，晨起喝水可以加兩勺恰瑪古早餐粉，能滅菌養胃，胃部更健康。恰瑪古早餐粉的主要成分是恰瑪古和猴頭菇。

恰瑪古早餐粉養胃原理：

恰瑪古，入胃、肝、腎三經，具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對治療寒積腹痛、食欲不振、食積不化等效果顯著。

現代醫學證明恰瑪古中含有大量的皂苷，多糖以及生物類黃酮等，對於預防胃癌很有效果。猴頭菇有良好的藥用價值，

含有多種氨基酸和豐富的多糖體，可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃寒胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

以上兩食材比較不常見，平時吃不到的人可以選擇成品的早餐粉，是由以上兩種食材搭配其他的養胃鹼性食材搭配在一起，

通過破壁技術打磨成的，粉質細膩口感更好!對於胃炎胃潰瘍有很好的療養效果。

三、物質決定意識，意識決定健康。

現代醫學已經證實，一個人如果常常處於緊張焦慮的情緒下，會直接導致抵抗力下降，胃腸功能紊亂。

臨床發現，80%的胃病患者都是由不良情緒導致的。原因就在於下丘腦中掌管情緒的神經中樞會通過植物神經系統控制胃腸功能。

出現胃酸過度分泌、胃黏膜蒼白、胃腸蠕動受阻、神經性噯氣等反應。

所以控制情緒，保持樂觀積極的生活態度是一種性格，更是一種把握健康的能力!

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