這3個關於備孕的小常識，各位夫妻在備孕的時候要明白

現在越來越多的夫妻想要孩子，那麼在備孕期應該做好什麼準備呢？這4個小知識，各位備孕的夫妻需要了解清楚了。科學備孕，為寶寶創造一個健康安全的成長環境，對寶寶和媽媽都是一件有益的好事。下面小編收集整理了3個備孕的小常識，希望能夠幫到大家。

1、最佳生育年齡

根據醫學研究表明，女性的最佳生育年齡是在25歲到30歲之間，在這時期內女性卵子的質量最高，能夠保證孩子的健康。而且25歲左右的女性身體素質各方面都比較好，能夠減少孩子流產的機會。生完孩子後相對來說更加容易恢復，能夠幫助寶媽迅速恢復，減少生產帶來的不良影響。

2、適合備孕的季節

一般來說，夏末初秋是備孕的最佳季節。因為這時候空氣質量好，氣候適宜，有足夠的新鮮水果蔬菜可以買到。對孕婦和寶寶的發育都有很大的幫助。

4、年齡過大卵子質量不好

可能有的女性年齡比較大，擔心自己的卵子質量跟不上。害怕自己的孩子發育不良，其實這種情況下應該提前去醫院做好身體檢查在準備備孕。一般來說女性35歲以後卵子的質量會逐漸降低。而且女性的身體素質也會下降，不利於胎兒的發育生長。

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