這家醫院一夜14個泌尿結石患者？醫生：有這些習慣小心結石！

世界盃正踢得如火如荼，很多球迷都不想錯過晚上的直播，熬夜看球、咖啡濃茶、啤酒燒烤，為了不錯過精彩瞬間久坐憋尿……

殊不知這些舉動都容易助長泌尿系統結石的生成。

（網路圖，僅供參考）

7月4日凌晨，郴州市第一人民醫院急診科一夜就接診了14個泌尿結石患者。

郴州市民李先生每晚都要和朋友到大排檔邊喝冰啤邊吃燒烤邊看球。

7月4日凌晨1時許，正在喝啤酒看球的李先生突然感到下腹部陣陣絞痛，隨即臉色發白，朋友馬上撥打120送至郴州市第一人民醫院急診科治療。

當晚，醫生檢查後確診為尿路結石，幸好發現及時，結石也不大，通過服用藥物後將結石排出了體外。

（該院急診）

郴州市第一人民醫院急診科主任徐自強主任醫師介紹，李先生結石的發生，很可能與他這些天晚上的不良生活習慣有關。

夏季炎熱，人體出汗增多，排尿變少，致使尿液濃縮，腎臟、膀胱、尿道等器官缺乏沖洗，各種結晶物得不到稀釋，容易形成結石。

而李先生這些天每天熬夜看球，喝冰啤、吃燒烤，所吃食物都會產生大量尿酸、嘌呤，影響腎臟排毒。

看球時，為了不錯過精彩的一瞬間，李先生長期坐著不動和憋尿，加上熬夜引起「生物鐘」混亂，從而引發內分泌紊亂。

種種因素，助長了其體內結石的生成並發作。

（網路圖，僅供參考）

徐自強提醒，一旦發現泌尿繫結石，不痛也要及早診治，不要等到腎功能嚴重受損才追悔莫及。

事實上泌尿繫結石如果能及早發現的話，還無須手術。

臨床中，小於0.5厘米的結石可考慮保守治療，通過飲水、運動或吃排石葯，將結石排出體外。

對於腎、輸尿管上段結石直徑大於0.5厘米小於1.0厘米的可選擇體外衝擊波碎石治療；腎、輸尿管結石大於1.0厘米的可以考慮行經皮腎鏡或輸尿管軟鏡下碎石。

另外，對於輸尿管上段大於1.0厘米且不適合其他治療方法的結石，也可以直接選擇腹腔鏡下輸尿管切開取石術。

（網路圖，僅供參考）

如何防治泌尿結石？

幾乎每位醫生都會跟你說：要多喝水。

「對的，泌尿病大部分都可通過多喝水來解決。」徐自強指出，要保證每日尿量在2000毫升左右，大概也就是日常的8杯水。

每日尿量超過2000毫升，可稀釋尿液、減少晶體沉澱、沖洗尿路和排出微小結石。

其實，最直觀的衡量標準是「喝到尿液呈白色」。

尤其是夜間和早上。

結石成分的排泄多在夜間出現高峰，結石形成的機會更大，睡前飲水可稀釋血液中的結石成分。

而早上時尿液濃度較高，早起兩杯水也能將尿道「沖刷」乾淨。

因此，遠離結石的最佳方法是養成良好的飲水習慣。

不過值得注意的是，當結石直徑超過1厘米，甚至引起患者腎積水時，就千萬不能盲目多喝水了。

否則，增加的尿量會加重泌尿系統的梗阻，加劇腎積水，後果就更嚴重。

在這種情況下，建議患者應及早就醫。

此外，適當增加運動量對未患結石和已有結石的人都有益處。其作用機理是：藉助運動時所產生的衝擊、慣性，使結石發生活動，從而為下一步排石奠定基礎。

（編輯Eliza）

湖南醫聊特約作者：郴州市第一人民醫院 劉振 唐靜霞

湖南醫聊每日分享健康科普資訊，歡迎關注點贊轉發。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！