凡看婦人病，入門先問經，卵巢保養讓大姨媽變靠譜

大姨媽變得不靠譜

俗話說，月經是女性健康的「晴雨表」「凡看婦人病，入門先問經」。現代快節奏社會，很多女性對痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等月經不調問題不重視，特別是不少20-40歲的年輕女性對月經問題認識不足，認為不痛不癢，多吃點、吃好點就好了。殊不知，月經失調與卵巢功能有著密切的關係。卵巢、垂體和下丘腦一起影響著月經。

月經周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經周期中出現」下列的變化過程:

女性到達青春期後，在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下，垂體前葉分泌促卵泡成熟素和少量黃體生成素促使卵巢內卵泡發育成熟，並開始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮內膜發生增生性變化。卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當達到一定濃度時，又通過對下丘腦、垂體的正反饋作用，促進垂體前葉增加促性腺激素的分泌，且以增加LH (黃體生成激素)分泌更為明顯，形成黃體生成素釋放高峰，引起成熟的卵泡排卵。

在黃體生成素的作用下，排卵後的卵泡形成黃體，並分泌雌激素和孕激素。此期子官內膜，主要在孕激素的作用下，加速生長且機能分化，轉變為分泌期內膜。由於黃體分泌大量雌激素和孕激素，血中這兩種激素濃度增加，通過負反饋作用抑制下丘腦和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少，子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支持，便剝脫、出血，內膜脫落而月經來潮。 月經異常與卵巢功能有關， 一般情況下，女性的月經量及其周期是比較恆定的，如果出現了異常，就說明生殖系統有不正常的現象，這可能預示著身體的內分泌等方面出現了問題。

月經推遲或提前

如果你的月經遲遲不來( 除懷孕外)或月經提前，很可能預示著卵巢功能失常，或激素分泌出了問題，例如泌

乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。

月經量過多或過少

月經減少為卵巢早衰癥狀之-一。卵巢早衰是指婦女青春期發育後若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素

水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。發病機理為:染色體核型異常，卵泡生成障礙，自身免疫性卵

巢衰竭，卵泡儲備過少或耗竭過多。 月經量過多，則要小心骨盆腔的病變，除了有子宮肌瘤、子官內膜異位的可能外，也別忽視子官頸癌、子官內膜癌的發病可能。

除周期、經血量的改變外，最可怕的莫過於非月經期間出血。如果出血是在周期中間，量少，並且兩三天就結

束，那可能是排卵期的出血。但如果是非月經期及排卵期的出血，也不是性行為之後的出血，你就要提高警覺了。因為懷孕、宮外孕、子官頸息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，以及卵巢瘤、子宮腫瘤等都可能造成異常出血。月經周期紊亂根據醫學規定，每隔21~35天來一次月經， 便算是正常和有規律性的經期。若少於或多於這個期限，如每14天或15天就來一次月經，或拖到40多天才來一次，那就屬於不正常。正常的月經量應該少於80毫升。經期的長短往往因人而異，3~7天不等，- -般平均5天結束。

表現為月經周期或出血量紊亂有以下幾種情況:

1.不規則子宮出，血:包括月經過多或持續時間過長，常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位症等;月

經過少，即經量少及經期短;月經頻繁即月經間隔少於21天;月經周期延長即月經間隔長於35天。不規則子宮出

血，可由各種原因引起，出血全無規律性。以上幾種情況 可由局部原因、內分泌原因或全身性疾病引起。

2.功能性子宮出血:指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調

中最常見的一種，常見於青春期及更年期。

3.絕經後陰道出血:指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤、炎症等引起。

4.閉經:指從未來過月經或月經周期已經建立又停止3個周期以上者。

月經異常與卵巢功能有著非常大的聯繫。

卵巢功能衰退會使雌激素缺乏以致促性腺激素水平升高，導致持續性閉經和性器官萎縮、不孕，給身心健康和生活帶來極大危害。因此，對於月經不調的女性，- 一定要首先排除器質性病變。另外，要防止卵巢功能衰退。 近年來，卵巢早衰年齡呈現低齡化趨勢。有少數十幾 歲的女孩就出現月經異常，有不少30多歲的女人就出現卵巢病變，嚴重危害女性健康甚至生殖能力，如出現卵巢囊腫、卵巢早衰、更年期提前，甚至可能會導致不孕。月經出現異常是生殖系統異常的表現，這可能預示著身體內分泌系統的異常。所以，工作再忙也別輕視了「大姨媽」的變化，這是提示卵巢功能異常最早的信號。- -旦發現月經的任何變化，都要引起重視，及時調整自己的生活起居、飲食習慣、行為和情緒，嚴重情況下一一定要及時就醫。

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