速食麵「油炸」和「非油炸」哪種健康？網友：都淪落到吃速食麵了還在乎健康？

提起速食麵大家一定都不陌生，速食麵是我們日常生活中非常常見的一種食品，只需要熱水和幾分鐘的時間，就能吃上熱騰騰的一碗面，簡直美滋滋，很多人都會選擇在一些緊急、特別的時刻吃上一頓泡麵。

在市場上各種各樣的速食麵種類繁多，讓消費者們應接不暇，然而消費者們慢慢發現，速食麵份「油炸」和「非油炸」兩種，所以很多人好奇，油炸的速食麵和非油炸的到底哪個更健康呢，對於這一問題，專家給出了答案。

其實油炸和非油炸的速食麵都不健康，在口感方面，非油炸的速食麵自然風乾確實是比油炸的清爽一些，在營養方面幾乎沒有區別，其實油炸速食麵和非油炸速食麵最大的區別就是丙烯醯胺的含量，這種物質一般對眼睛和皮膚有著一定的刺激作用。

所以在這方面，非油炸的速食麵確實有一定的優勢，不過專家也表示，無論是油炸的速食麵還是非油炸的速食麵，含鹽量非常高，無論是油炸的速食麵還是非油炸的速食麵，都是高鹽食品，對身體健康實在不好。

然而網友給出的答案卻讓人啼笑皆非，網友表示我都淪落到吃速食麵了還在乎健康？真的是扎心了，不過速食麵這種食品，建議還是少吃吧，畢竟「身體才是革命的本錢啊」，關於速食麵油炸和非油炸哪種健康，你怎麼看？

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