當前位置:
首頁 > 最新 > 刮痧養生效果好,但這些事項要注意,很多人都不知道

刮痧養生效果好,但這些事項要注意,很多人都不知道

從古至今,人們都有過刮痧養生的案例,在中醫上還經常有刮痧輔助治療疾病,刮痧疏通經絡,促進身體將多餘的能量,毒素等物質排出體外,效果非常顯著,然刮痧雖然對身體好,卻不是想刮就能刮的,刮痧過程中很多事項也是要注意的。

1. 哪些人不適宜刮痧?

縱觀所有的養生方法,我們都發現,每種方法並不能適宜所有的人,所以針對不同的患者需要採取不同的養生方式,像是刮痧,如白血病等出血性疾病、經期、孕婦、皮膚病、心衰、腹水、嚴重糖尿病、動脈硬化者等患者都是不能使用的。

2. 哪些穴位可以刮痧?

因為刮痧是疏通經絡,促進排毒的作用,所以在刮痧的時候,一些穴位也需要把握好,一般來說我們可以刮痧大椎、肩頸、喉嚨兩側、脊椎、脊椎兩側的肌肉、肘窩、腘窩等部位,如果有一些特定的疾病,則需要根據疾病的情況選擇更加合適的部位刮痧呢。

3. 刮痧過程中需要注意些什麼?

1. 皮膚有破損的地方不宜刮痧,小孩子的皮膚嬌弱,也不要隨便刮痧

2. 痧沒退,不能再次進行刮痧,以免傷皮膚。

3. 在過飢、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧,如一定要刮痧,則需要在飯後1小時之後再刮痧。

4. 刮痧能促進身體排毒,所以在刮痧後要注意水分的補充,這樣能加速血液運輸,排毒更舒適 ,人們可飲用1-2杯溫水。

5. 刮痧會疏通經絡,促進毛孔和血管舒張,所以在刮痧過程中要注意保溫,這樣能避免著涼,同時刮痧後半個小時也不宜洗冷水澡。

6. 不建議在骨頭部位進行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨頭,如果力度掌握不好,易受傷,太陽穴周圍血管分布密集,也不建議自行刮。

以上就是刮痧的相關小知識,希望能給大家解惑,講究正確的刮痧操作,安全並且有效的刮痧,更有利於養生呢~

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 刮痧 的精彩文章:

你不敢去刮痧,一定是因為沒人告訴你這些!
女人有大肚腩,粗腰圍,可以試試腹部刮痧!

TAG:刮痧 |