又到了寶寶「光腳丫」的好季節，原來有這麼多好處……

光腳丫 滿地跑

剛剛學會走路的小寶寶，最喜歡的事就莫過於光著腳丫滿地跑。尤其到了夏天，「鞋子」、「襪子」分分鐘穿不住，一會兒就被小傢伙拽了下來。

很多媽媽擔心這樣會讓寶寶著涼，其實，讓寶寶光腳走路也有一些意想不到的好處，你知道嗎？下面就讓小鶴來給大家講講寶寶夏天光腳丫的好處和注意事項。

讓寶寶光腳走路，到底有哪些好處呢？

1、健康體格——

增強體質，培養寶寶強健體格

夏天氣溫較高，寶寶腳心容易出汗，被襪子裹著捂出的汗，如果再遇上空調冷風，反而容易感冒生病。

而光腳走路不僅有助於腳部及時散熱，還可以促進血液循環，提高寶寶自身的抵抗力和耐寒能力，從而有效預防感冒。

2、觸覺訓練——

加強觸覺訓練，開發寶寶聰明大腦

三歲之前的寶寶正處於大腦神經觸感發育的關鍵時期，而光腳走路正是進行觸覺訓練的好方法。

媽媽們平時帶寶寶去戶外玩耍時，在保證安全的情況下，可以讓TA多接觸不同質地、不同溫度、不同軟硬的地面，如沙子、草地、水等，有助於幫助刺激腳部豐富的觸覺神經，可以促進寶寶的感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性。

3、漂亮走姿——

幫助學習走路，塑造寶寶漂亮走姿

媽媽們或許不知道，其實光腳走路對初學走路的寶寶在走姿塑造方面大有裨益。當寶寶穿著鞋子走路時，由於鞋底的阻隔，寶寶無法直接感覺到地面的凹凸狀況，這就需要他們時不時地低頭查看路面狀況，長期下來容易養成低頭走路的壞習慣。

而當寶寶光腳走路時，來自地面的觸感能夠幫助TA們清晰感知到地面狀況，小腳丫不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成。

此外，光腳還能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時引起的震蕩。

注意——

雖然寶寶光腳也有好處，但也有一些媽媽們需要注意的地方

· 高溫地面不宜光腳：夏天戶外氣溫高，地板在陽光長期照射下溫度過高，容易燙傷寶寶腳掌；

· 潮濕陰冷地面不宜光腳：當寶寶光腳踩在潮濕陰冷的地板上時，寒氣很容易從足部侵入體內，讓寶寶著涼；

· 在寶寶光腳走路前，媽媽們要仔細檢查地面情況，看看是否有釘子,玻璃渣子，碎石頭等銳器，以免扎傷或割傷寶寶；

· 體弱或是已經有腹瀉或者感冒癥狀的寶寶不宜光腳，最好還是穿上薄棉襪。

小鶴說：

寶寶天性都是自由爛漫的，笨重的鞋襪既束縛了TA們不安分的腳丫，也降低了夏天本應有的舒適度。

既然光腳走路有這麼多好處，媽媽們何不還給TA們一個光腳丫的夏天，讓寶寶舒適度夏的同時，也收穫健康呢？

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