月經量少的女人，這4類食物千萬別貪吃，很容易引起提前絕經！

婦科炎症就是最怕辛辣食物。並且月經期間，還是盡量的遠離這些辛辣食物吧！因為經期如果攝入過多辛辣食物，就可能會導致經血不暢，從而會引起月經不調、痛經等現象。

咖啡因飲料會讓情緒不穩定，破壞碳水化合物的新陳代謝，引起乳房脹痛。甚至會讓女人提前早衰，所以女性朋友盡量少喝咖啡！

柿子含有鞣酸，容易與鐵結合，影響人體對食物鐵的吸收，女性在經期間會流失大量血液，所以需要補鐵，因此經期不適合食用柿子。而且還會引起宮寒！所以平時一定要注意！

雖然它含有鐵、鋅等微量元素和維生素A、B2、D等，但其高脂肪、高膽固醇食物，盡量少吃，且選用正規渠道，避免二次污染。過多的攝入脂肪，會打破內分泌正常值，分泌紊亂，造成卵巢早衰，雌激素水平不穩定。

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