夏季陰雨天類風濕性關節炎頻發？牢記這1個方法，輕鬆緩解病痛！

夏季按理說應該是類風濕性關節炎的禁區，然而最近 全國大範圍的陰雨天卻導致眾多類風濕性關節炎患者苦不堪言。一旦不幸患了關節炎，簡直就像安裝了一個晴雨表，比天氣預報都要准！其實類風濕性關節炎是一種很普遍的疾病，但是對於類風濕性關節炎的常識很多人都是一知半解，下邊就為大家普及一下。

類風濕性關節炎屬於一種慢性疾病，臨床上多滑膜關節炎和關節外病變。多發於手、腕、腳等小關節，反覆發作令患者苦不堪言。據研究發現，女性類風濕性關節炎的患病概率是男性的2-4倍，在這兒不由得為我們女性同胞喊冤，洗衣做飯做家務連生孩子都是我們女性的特權，為何這類風濕性關節炎也偏獨寵我們！

原來是因為日常生活中女性和水打交道比較多，洗洗刷刷次數遠多餘男性，再加上女性的抵抗力生來就比男性弱，因此更容易患上風濕性關節炎。潮濕、寒冷是誘發風濕性關節炎的重要因素，一定要引起我們的注意。

在夏季，有一個預防風濕性關節炎的好去處，那就是空調房，因為室內在空調的作用下非常涼爽、乾燥，所以夏季經常使用空調一般不會得類風濕性關節炎。但凡事有利有弊，如果吹空調時間過長，在室內室外冷熱交替的環境轉換下，很容易得空調病。

類風濕性關節炎在陰雨天尤其要注重功能鍛煉，在疼痛期尤其要保持安靜，不能急躁，在床上保持良好的肢體體位，每天做2-3次俯卧位。盡量避免髖膝關節彎曲，在卧床期間，可以進行最小限度的引動，同時再綁上護膝，起到保溫和輕微固定的作用。事實證明，這一方法可以輕鬆緩解類風濕性關節炎引起的疼痛。

另外，膏貼外敷也是常見的治療類風濕性關節炎的有效療法。國內著名醫刊《中醫關節說》一書中，曾刊登過一篇軒泓堂貼治療風濕性關節炎的文章。文中闡述了該貼由烏蛇、牛膝、川烏等55味名貴中草藥材熬煉而成，貼於患病關節處，能夠舒筋活絡、消腫止痛，從而消除關節炎症，對類風濕性關節炎的有效治癒率高達百分之九十五，並且用後不複發，在手機上就能買到，非常方便！

針對像類風濕性關節炎這類的慢性疾病，最好的方法還是預防做到位，盡量不要讓它找上我們。

留意氣候變化

在降溫和陰雨到來的時候，及時做好保暖、防濕工作。如果居住和工作的條件潮濕，建議換地方或者盡量加以改善。

保護關節注重生活小事

類風濕性關節炎患者尤其要注重生活上一些不起眼的小事上，不要長時間地寫字、敲鍵盤、織毛衣。用刀切較硬的東西時，不要用手指按壓刀背，而要用手掌握住刀柄往下壓。起床的時候要用手掌支撐身體慢慢坐起，而不是用手握拳撐起身體。

3、正確對待食補，食補對類風濕性關節炎患者的恢復很有用處，獨活當歸酒是治療風濕性關節炎的神奇秘方，患者可以根據自己的身體情況酌情飲用。本方具有強筋骨、祛風濕的作用，非常適用於類風濕性關節炎症。

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