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相信醫生必須吃藥,你就無法找出另外一條出路!

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你比99%的人更健康

對於生命而言,每一刻,都像一片樹葉,隨著風,決定方向,許多時候,樹欲靜而風不止!

風,看不見,摸不到,但是,你必須承認它的存在,哪怕只是如此微弱的一點點風,也可以讓樹葉,這個生命搖晃不定。

我說的不是樹葉,我說的是你。每一個微弱的壓力,都可以使那一片樹葉搖搖欲墜!

壓力的來源,通常來自心底,可以使我們的神經感受得到。除了環境中的污染物質、食物中的毒素、最為厲害的,就是心底的毒素。

頭腦的存在,原本是人體的一個設備,用於記憶各種信息,並將信息分類決定如何處理。然而,現在,頭腦成了主人,人們被各種過去的信息所控制。這些信息,替代頭腦思考,牢固地佔據我們的人生。

這些信息,就是你的固定信念,你相信什麼,你的人生,就是什麼。

這些信息,來自你的父母、老師、同事、媒體、書報,只有少數,來自你親身的經歷。所以,多數人,都活在別人的信息中,通過這些信息,控制自己的心靈。

恐懼、抱怨、仇恨、膽怯、壓抑,都來自頭腦的認知,這些認知,正在時刻地從心底深處對你的生命施加壓力,並不斷積累,時時刻刻撞擊你的心靈。內在的壓力,如同內奸一樣,摧毀著、腐蝕著你的防疫系統,迫使你時刻消耗過多的養分,並造成損害。

恐懼,是哪裡來的?你從未見過鬼,為何會對鬼如此害怕?如果,鬼是來保護你的,你也會斷然拒絕?!問題是誰經歷過鬼的傷害呢?可憐的鬼,被無辜地貼了一個標籤。

恐懼,來自過往的信息。對婚姻、對愛、對工作、對前途、對疾病!你不知道,任何事物都有陰陽,都有好壞,都有可取之處,都有不利的地方。你能夠肯定地說,哪一個是你需要的?

當你相信疾病是必須用藥的,腫瘤是必須做手術、化療的,醫生認為不能夠治療,就是不能夠治療的,醫生認為必須吃藥,就必須吃藥的,你就無法找出另外一條出路!

請留意,這裡所談的不是關於對與錯,而是關於你所相信的固定信念!這種固定信念,形成你判斷是非的準則,你用這個框框來過日子,用別人的信息,來框架你的生命!

每一個發生,都已經成為過去!下一個病例,將會完全不同。

沒有一架飛機是因為完全一樣的原因落下,你可以修改安全條例,但是飛機總是會因為另外一個新的原因而在另外一個地方落下。對於生命,你不需要恐懼,卻需要敬畏!你必須比現在更謙卑地對待生命!

我說的是你必須更謙卑地對待你自己這個生命。他並不是由你的頭腦創造的,他來自偶然,來自無法重複的偶然。無論怎樣用科技的手段重複一切的因素,都無法再次製造一個一樣的你!

你就是如此與眾不同,所以任何關於別人的經驗,都只能夠用來參考的信息,都不是對與錯的標準,都不是可能不可能的判斷。你就是你,全然不同。同一陣風,吹在不同的人身上,就有著全然不同的感受。

活出自己別樣的精彩,別樣的與眾不同。你的信念,決定你自己的人生。你才是自己的主人,你不僅可以決定你的去向,還可以決定你的身體、你的情感、你的成就。記住,別人的信息,是用來娛樂的,不是用來作為行事和判斷的標準的。

你的痛苦,通常並不是你真的失去什麼,也不是你不能夠承受你所失去的,而是你依據別人的信息,作為判斷的依據!「這種情況,就應該生氣!」「這是很沒有面子的事情」「這是無法接受的」等等。

而實際上,你才能夠決定你是否願意接受。這不是能不能,而是願意不願意。你有太多的不願意,所以你有太多的痛苦。只要你願意,一切都能!

你的願意不願意,受你固定信念的指揮——換句話說,你早已經成為別人的俘虜、奴隸,你的痛苦,正是你的本能與社會的你,之間的衝突。活出你自己,就是你擁有一切的可能!

一切皆有可能!你已經誕生!你就是救世主,你需要的就是救你自己!你就是世界,世界就是你。

你在世界就在,你不在世界就消失。外面沒有別人,只有你自己。無須在意別人的看法,你的看法可以決定殺死他們!只要你從現在,在腦袋裡抹去這個人,他就死了,從你的世界裡消失了。

你的權利,如同神!瞬間,決定世界得變化。閉上眼睛!閉上!好了,世界不見了!張開,就可以看到!關掉大腦,煩惱就不見了,惡念動起,世界就變了。

你決定一切!你就是王者!從心底深處給自己一份嘉許,微笑,發自心底的,洋洋得意!生命源自你的信念,你相信什麼就是什麼!

關閉那些錯誤信息,把那些別人留給你的信息清除,重建,用你自己的經歷譜寫人生。你可以與眾不同,你本來就是與眾不同,你與生俱來就是與眾不同!

從心底深處,給自己一份微笑,給自己一份徹底的肯定!你就是神,你負責指揮一切,「哼哼,小心,別得罪了,要不,我就從心底把你抹去。」你瞧,你不可以決定別人的生與死,但是你可以決定他在你的世界的生與死。你的心念大如宇宙,上天入地,所無所不在,無往不利!

沒有困難,只有固定信念,那個厲害的框框!那個願意不願意!沒有恐懼、沒有煩躁、沒有怨恨,那裡面,隱藏得,只是信念得衝突,只是判斷,只是你得頭腦!

心靈,如同孩子,如果你剛剛出生,你只會好奇,而不會判斷!如果你乾淨如同孩子,就請你像個孩子一樣洋洋得意地笑吧,你看,那個孩子,她的笑容,改變了這個世界。

發自心底,讓每一個細胞,時時刻刻洋洋得意,你的身心靈,就會全然一致地達到和諧,體內的所有壓力就會消除,能量再也不是分散和衝突的,將會充滿每一個細胞,綻放的生命呼之欲出,那種臨界喝彩的呼喚,從心底深處踴躍,你的免疫力將被徹底釋放,體內的疾病將被全部去除。

內在的喜悅,來自當下的那一聲喝彩!靜靜的,如同瀑布下的溪流,如同魚在那裡游,如同荷葉上的那一顆露珠,如同,山谷里,裊裊升起的雲霧,如同遠處,忽明忽暗的漁火,如同,那一片,飄然落下,卻來得及翩翩起舞的樹葉!

人的一生需要擁有多種素質,其中最重要的一點就是情緒穩定。

情緒像水,穩定的情緒是涓涓細流,滋養萬物;不穩的情緒則是咆哮波濤。

有人曾說「一個失落的靈魂能很快殺死你,遠比細菌快的多」。人生路上,我們遇到的最大敵人,不是能力,不是條件,而是情緒。

情緒不穩定是缺乏自控力

在《危險人格識別》一書中,情緒不穩定被視為危險人格。

情緒不穩定的人往往缺乏控制情緒的能力,一點點刺激就能讓情緒成為他的主人。

這就導致他們性情多變,且極端跳躍。這類人可能上一秒喜笑顏開,下一秒就會因受某種微小細節的影響變得偏執暴躁。

情緒化的人往往精神高度緊張,他們依賴愛與安全感,但又像個孩子一樣沒有能力去經營維持一段健康的關係。

他們敏感、控制欲強、渴望得到別人的關心與注意。

在西南聯大時,一日遇飛機轟炸,師生們都往外跑,教莊子的劉文典看到沈從文也在人群中,奚落道:「我跑是為了莊子,你什麼用都沒有,跑什麼呢?」沈從文笑笑不語。

情緒不穩定更容易傷害人

情緒不穩定的人總是在脾氣上來的時候口不擇言,或者還會伴有肢體衝突,但情緒一過,又會感到後悔。

人們都是追求安穩平靜的,沒有人喜歡在驚嚇中度日。你過度的憤怒與抱怨,只會讓朋友、機會離你越來越遠。周而復始形成惡性循環,你的工作你的生活都可能受到影響。

情緒不穩定傷害親人

人們在心理上都會更依賴家人,因而情緒不穩定的人,往往選擇像親人發火。關係越親越容易受到傷害。

與愛人生活在一起,分享彼此的情緒,疏導彼此的心理無可厚非,但這種分享與溝通是相互的,沒有人喜歡永遠做一個垃圾桶,也沒有喜歡成為情緒的宣洩口。

小吵怡情,大吵傷身。一個人在感情生活中總扮演同一個角色,那這份感情就會變成負擔,會失去吸引力。

當爭吵成為家庭生活的常態,壞情緒傳染太多,不論是親情還是愛情都會在反覆無常的「變臉」中消磨殆盡。

父母情緒不穩定更容易給孩子帶了情緒或心理上的折磨,影響孩子心理健康及三觀形成,導致孩子畸形成長。

沈從文脾氣好,為人謙和,就像他自己所說:「就我性格的必然,應付任何困難,一貫是沉默接受,既不灰心喪氣,也不呻吟哀嘆。」

情緒穩定是人最好的教養

生活不是一帆風順的,每個人都會有情緒,這很正常。

但情緒就像水,宜疏不宜堵。學會控制情緒要輕拿輕放,不要把情緒看的過重,也不能一味遏制情緒的產生,要學會疏導。

聖嚴法師說:「有德即是福,無嗔即無禍,心寬壽自延,量大智自裕。」

學會控制情緒,做一個情緒穩定之人。要把心放寬,遇事多想想好的方面。人生再艱難,明月清風也不要錢。

學會控制情緒,做一個情緒穩定之人。自己愛自己,沒有人能給你百分百的愛與安全感,安全感不是別人給的,而是自己拼出來的。

學會控制情緒,做一個情緒穩定之人。衝動上頭時,給自己三秒鐘,去火降溫,在心裡問問自己是否真的考慮清楚。

情緒穩定,是一個人最好的教養。控制好自己的情緒,不要讓情緒控制了你。

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