老年八笑、九不、十樂、十切記，句句都是真理
老了難吃三碗面
人面、情面、場面
老了難過三道坎
失意、疾病、孤獨
老了渴望三件事
老伴、健康、摯友
老年需四鏡
一是望遠鏡，可望遠；
二是放大鏡，可看透；
三是太陽鏡，可看淡；
四是哈哈鏡，笑看人生。
老年四難
最難得的是友情，
最難求的是愛情，
最難找的是真情，
最難分的是親情。
老年五最
最大的敵人是自己；
最大的幸福是看得開；
最大的財富是健康；
最大的煩惱是爭名利；
最寶貴的東西是時間。
人生六苦
一生苦。
二老苦。
三病苦。
四死苦。
五所求不得苦。
六怨憎會苦。
人生「七情」
10歲：最需要「親情」
20歲：最需要「愛情」
30歲：最需要「友情」
40歲：最需要「豪情」
50歲：最需要「激情」
60歲：最需要「柔情」
70歲：最需要「忘情」
老年八笑
1、被人誤解的時候微微一笑，是一種修養；
2、受委屈的時候坦然一笑，是一種大度；
3、吃虧的時候開心一笑，是一種豁達；
4、無助的時候樂觀一笑，是一種境界；
5、危難的時候泰然一笑，是一種大氣；
6、被輕視的時候平靜一笑，是一種自信；
7、順境的時候輕輕一笑，是一種氣質；
8、逆境的時候微微一笑，是一種素質。
老年九「不」歌
不當守財奴，金錢看淡泊，
多少都坦然，貪婪生災禍。
不做吝嗇鬼，善事要多做，
愛心獻他人，等於愛自我。
不圖名聲顯，虛榮害處多，
腳踏實地走，一步一腳窩。
不戀溫柔鄉，放縱必墮落，
置身紅綠中，方寸不亂轍。
不為物而喜，喜極頭腦熱，
一旦失理智，自我毀人格。
不因己生悲，從容胸懷闊，
大度容天下，知足方常樂。
不染紅眼病，浮躁鑄大錯，
順其自然好，心平氣自和。
不懷非分想，自律需嚴格。
凡事三思行，不可亂規則。
不結仇和怨，待人貴平和，
方便讓別人，困難當自個。
老年人的十大樂事
1、健康長壽之樂
2、天倫親情之樂
3、讀書學習之樂
4、思維想像之樂
5、廣交朋友之樂
6、.助人為樂之樂
7、寬容大度之樂
8、與世無爭之樂
9、遊歷天下之樂
10、知足常樂之樂
老年十淡
淡名——有則珍惜無不強求。
淡利——金錢乃身外之物，適度就好。
淡譽——公道自在人心。
淡辱——榮辱常常與共。
淡得——得不狂喜，心之怡然。
淡失——塞翁失馬焉知非福。
淡友——君子之交淡如水。
淡飲——嗜酒傷身。
淡食——脂肪多為百病之源。
淡定——心態決定並改變命運。
老了記得10個好習慣
一是沒病也要定期體檢；
二是不渴也要多喝開水；
三是遇事煩惱也要想得通；
四是沒有喜事也要快樂；
五是有理也要讓人三分；
六是有權也要低調做人；
七是不覺疲勞也要休息；
八是生活不富也要知足；
九是再忙也要重視鍛煉；
十是沒事也要問候！
老了不討兒女嫌十個切記掛心間一要切記歲數大了不值錢。二要切記「想當年」不是人人都愛聽的話。三要切記少管閑事，特別是家中的「閑事」。四要切記「年輕人一定比你忙」。五要切記自願付出時別想著回報，不要總把為別人做得那些事掛在嘴上。六要切記不要總想著改變別人。。七要切記待人處事別太摳門，錢多錢少都要有個爽快大度。八要切記邋邋遢遢不是小事兒。九要切記千萬不要像存錢那樣存著破爛兒。十要切記別老想著靠子女，消除寂寞根本還在自己。
老年八笑、九不、十樂、十切記，句句都是真理，送給所有中老年朋友都看看！一定深有體會！
