氣血不足竟是女人問題的罪魁禍首！每天3塊錢，喝出好氣色！
你是不是覺得自己開始畏寒畏冷，身體越來越倦怠疲憊了？
是不是覺得自己總是氣色不好，熬夜之後怎麼都恢復不過來了？
甚至心中總覺得自己有股無名怒火，情緒大起來自己都怕。
那你可能是氣血不足，身體要開始注意調理保養了。
很多女生仗著自己年輕，不愛惜身體，拚命熬夜，胡吃亂喝，滿不在乎。一過了25歲，發現很多問題找上來了。
面容逐漸憔悴：膚色發黃，毛孔增大，面部生瘡，頭髮枯黃……
身體發生變化：心煩氣躁，睏倦乏力，肢冷畏寒。月經失調……
凡是女人病，皆是氣血虛。
凡是容顏老，必是氣血淤。
據調查，現在99%的女性都氣血不足。而實際生活中，僅有2%的女性意識到氣血不足的危害。
女性月經/懷孕/生育/哺乳，四大險區都靠氣血支撐，氣血不足是女性加快皮膚衰老的主要原因。而氣血不足的最大表現就是讓你看起來比同齡人老10歲！
氣血不足者會有哪些癥狀呢？
氣色不好，臉色暗淡發黃，甚至長斑，用多少護膚品化妝品都提不起氣色；
晚上失眠，睡著後呼吸重，早晨難醒，經常感覺沒什麼精神力氣；
頭髮稀少、發黃、乾枯，有多顯老你懂的；
痛經，月經量少，顏色發黑；
手心容易偏熱出汗，或者雙手冰涼；
可能會導致脾氣大，經常發脾氣很影響氣質呢。
氣血不足往往是由於飲食不合理、過度勞累、熬夜、缺乏運動等引起的。簡而言之就是，不好好吃飯睡覺。可能有人會問，自己平時飲食作息還算是比較注意的，為什麼還會遇到氣血不足的問題呢？那是因為女人們每個月都會在生理期失去一部分氣血，需要更有針對性地去調理才能達到真正的氣血平衡。而補充氣血，又多重於食補。
自古以來，就有一種說法：女子不可一日無糖。這裡的「糖」就是指紅糖。
自漢唐開始，紅糖就被認為是溫補效果極佳的食品。《本草綱目》記載，紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。
很多長壽老人，就有每天喝一杯紅糖水的習慣，補充攝入逐漸減少的微量元素和維生素，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
以前小編也在超市買紅糖水，但是總覺得甜的齁人，又怕胖，後來聽說紅糖可以延緩衰老，接觸紅糖後進行深入了解，才發現紅糖也是有好壞之分。平時在超市中買的紅糖全是赤砂糖，喝了之後和喝白砂糖沒什麼區別。不僅沒有什麼用，還特別容易胖。
而市面上更多的古法紅糖都是用甜菜或者砂糖熬制的，甚至還有很多化學劑在裡面，喝了不僅起不到滋補的作用，甚至還會影響身體健康。要喝就要喝好糖喝對糖才行。
雲南古法紅糖的工藝極其複雜。既需要手藝，又需要耐心。體力也要極好。數十道工藝，每一道都憑著經驗。才能熬出一鍋好紅糖。
甘蔗要選當地的糖甘蔗，只有拇指大小粗細，卻是水果甘蔗的數倍甜。一半是青甘蔗，一半是紅甘蔗，放進榨汁機中，只用頭道汁，榨出甘蔗水。
榨出的甘蔗水要經過撇泡、過濾、趕水、搖瓢、打砂等數十道工序。是考驗師傅經驗的過程，一點都不能馬虎。「一個好師傅是紅糖好壞的關鍵」
一鍋甘蔗汁，要過十幾口鍋，經歷十幾道工序，熬制數小時，才能製成一塊糖。
來自雲南哀牢山腳下的村寨是彝族和哈尼族生活的地方。有著數百年傳承的手藝和甘蔗圍繞著的高山與村莊。
拇指粗細青紅甘蔗1:1熬制，紅甘蔗補血，青甘蔗清火，兩種甘蔗混合熬制出來的紅糖，喝了不上火。
紅糖之所以補氣血在於甘蔗白霜。挑選的甘蔗都是新鮮帶有厚厚的白霜，古人認為：甘蔗表面的白霜是自然天地的精華，對婦科有很大的好處。
24小時不間斷的直風灶，一旦火燒起來，是不能滅的。用山裡的木柴和甘蔗渣，燒出來的糖就格外香。
瀕臨失傳的十八口連環鍋，掌勺的師傅們，從鍋頭走到鍋尾，將甘蔗汁一勺一勺的挨個舀下去，全憑經驗，對每口鍋的把控，才能讓紅糖的口感格外的好。
煙霧繚繞，空氣中沸騰的都是香甜。
待最後一口鍋中的甘蔗汁逐漸收汁，變成暗紅的焦糖色，一鍋糖漿就起鍋了。
起鍋太早紅糖不香，起的太晚又會糊掉。舀出來的糖漿在鐵鍋中進行打砂。在攪拌過程中逐漸結晶。
看準時候，就可以舀出結晶後的糖漿，倒入磨具中冷卻成型，一塊塊紅糖便做出來了。
在這過程中，除了用菜籽油點一下糖水，其他什麼都不加。100%的甘蔗汁熬出來的紅糖，喝起來就是一股甘蔗清香。
因為只做甘蔗原漿紅糖，所以一年只熬2個月，火不能滅，鍋不能幹，24小時輪流熬制。用一份匠心，熬一塊好糖。
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補，紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，
越來越多的女性因為工作壓力大，每天運動量極少，飲食不規律、熬夜等問題，身體的代謝能力和抵抗力越來越差。氣血不足也成了女性普遍存在的問題。與其花大價錢吃補品和調理品，不如提前好好養起身體。
每天一塊糖，不怕上火，不用怕胖。自然而然的喝出好氣色。
（還是便攜裝哦，可以隨身攜帶。）
（紅糖放進水裡就會有氣泡冒出來，代表是古法熬制的呢）
除了養生功效外，紅糖中含有一種「糖蜜」成分，具有強力的解毒功效，
除此之外，對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能使皮下細胞在排除黑色素後迅速生長，達到預防黑色素生成、持續美白的效果。
一塊小小的紅糖，有你想像不到的大功效。當然前提是拒絕假紅糖，要喝就喝真紅糖。雲南古法原汁紅糖一盒20塊（可以喝20天哦。）
而男生們不要只會對女票說「多喝熱水了」，送給女朋友們一盒紅糖。衝上一杯暖暖的紅糖水，才是暖男的正確做法。
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