廚房常見的它，是痔瘡的天然「特效藥」，快速消腫止痛，補益氣血

盛夏來臨，天氣炎熱，大街小巷的燒烤人滿為患。即可在外納涼，還可呼朋引伴小聚一下，伴著大杯啤酒，酣暢淋漓。有的人甚至一周內有四、五天都在吃燒烤。幾天過後，"後院"就起火了。有時候需要兩、三天才上一次廁所，而且氣味濃烈；莫名的大便帶血、肛門疼痛、潮濕，有時甚至在不上廁所的時候也出現疼痛癥狀，一連幾個小時，坐卧難安，滿臉愁容。

痔瘡本來就是常見的多發複發病，燒烤食物經過加工後，水分過少，加上多是肉食，過多食用燒烤食物很易導致大便秘結、肛周血管擴張、破裂等，很多人就是因為沒有對自己的便秘癥狀引起重視，進而引發痔瘡。

說到痔瘡，相信大家應該都不陌生，痔瘡是種常見的肛腸疾病，多由於生活中一些不良生活習慣引起。痔瘡對人體危害非常大，若久拖不治會導致貧血、嵌頓甚至壞死等危害，還可能引發肛裂、肛瘺、肛周膿腫等多種肛腸疾病，不僅給患者帶來很多痛苦，也給生活帶來了不少煩惱。

小痔瘡大危害 早治早心安

1、痔瘡卡死肛門，或會造成肛門失禁。痔瘡除了便血外，最典型的癥狀就是脫出，尤其是內痔脫出。脫出往往初期癥狀較輕，但是隨著病情的加重，脫出就會加重、腫物不斷變大，尤其是後期脫出頻繁甚至脫出物都不能正常回納，時間愈久不僅不能正常排便，還會擠壓肛門括約肌，使之鬆弛造成肛門失禁。

2、感染誘發婦科疾病，痔瘡就長在肛門附近，距離女性隱私部位很近，痔瘡長期的黏液流出甚至會感染到隱私部位，或會誘發一系列婦科炎症；有的甚至滲入血液中，造成膿毒血症、敗血症，更是可怕難言。

3、肛門黏液經常流出污染內褲，由於痔瘡的痔核不斷刺激肛門附近的豐富神經區，體內黏液就會不斷流出，從而污染內褲，導致肛門持續瘙癢。尤其是夜間熟睡後，瘙癢更甚！

4、痔瘡加重便秘，造成肥胖、皮膚暗淡等。痔瘡脫出物長期堵塞肛門，加大了排便難度，使糞便在體內積聚時間過久，糞便內水分被吸收得越多，就越容易造成便秘。糞便內又含有巨量的細菌、病毒，這些不能及時排出，會形成皮膚頑疾，出現色斑等。

5、掩蓋直腸腫瘤。痔瘡與直腸腫瘤最突出的相似癥狀就是便血，不少人把直腸腫瘤的出血當作是痔瘡出血，結果延誤治療時機，等到去就醫時往往已是中晚期。其實，在現有醫療條件下，許多發生在結、直腸的腫瘤，如果能夠早診斷、早治療，康復機會是比較大的。

痔瘡在我們日常生活中較常見，很多人因飲食不健康或者生活不規律等等原因造成痔瘡，患上痔瘡給身體帶來了很多痛苦。飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡複發的重要因素。因為便秘是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。

木耳粥

白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸泡數小時。取50克糯米，洗凈後混合木耳入鍋，加砂糖適量，再加水400毫升，用文火煮至米化湯稠，再燜5～7分鐘，可每日晨起空腹、溫熱食之。可治大便乾結、便血、痔瘡等症。老幼皆宜，孕婦不宜。

上述這個小方可以在一定程度上預防痔瘡的發作，但是痔瘡已經發作甚至癥狀比較嚴重時，可以藉助中醫中藥來治療，比如一些特效的中藥痔瘡藥膏，可以清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛，效果很好。臨床上常用的澤和堂植舒樂，對各種痔瘡的治癒率可達90%，不易複發，網上也很好找到。不建議用西藥，西藥痔瘡葯一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停葯就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。

1、合理調配飲食。既可以增加食慾，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

2、養成定時排便的習慣。健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的"集團蠕動"，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有著極重要的作用。有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。另外，晨起參加多種體育活動，如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。

3、保持肛門周圍清潔。肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。

4、加強鍛煉。經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環；另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。

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