注意了！糖尿病人最好不要碰的食物，吃了血糖肯定高

比起冬天，夏天最大的優勢就是食物更豐富了。看著世界盃，吃著小龍蝦，喝著涼啤酒，這小日子別提多滋潤了。可嘴饞一時爽，血糖最遭殃。雖說糖尿病病友在飲食的選擇上沒有過多的限制，但還是有幾款食物上了糖尿病醫生的黑名單，為了您的血糖，趕緊離它們遠點。糖尿病病友零食黑名單

無糖酸奶「無糖酸奶」只是未摻入蔗糖,奶粉和酸奶中的乳糖並未被提煉去掉,乳糖經消化後仍會分解成葡萄糖和半乳糖,半乳糖經肝臟又會變成葡萄糖。從而引起血糖升高。

烤腸上榜理由：油多、鹽多、添加劑多。烤腸味道非常的香。但是它含有大量的澱粉、大豆蛋白做的假肉，為了吃起來像肉，所以加入了焦磷酸鈉、山梨酸鉀。食鹽在很多人看來，高血壓患者才需要注意食鹽的攝入量，其實不是這樣的，糖尿病患者更怕高鹽飲食的攝入。有研究發現，吃鹽多的人，罹患糖尿病的風險是常人的2倍。

辛辣的食物糖尿病患者非常容易飢餓，也非常容易口渴，在口渴的時候就容易多喝水。然而辛辣和刺激性的食物，容易損傷患者的身體，加重患者的燥熱。還會喝更多的水，因此糖尿病患者應該盡量避免食用這類食物。

冰激凌冰激凌跟可樂一樣，都是夏天很多人不能離開的避暑佳品。但很遺憾，冰激凌含糖量高，糖友食用後易引起血糖升高。另外，很多冰激凌中加入了蛋黃和奶油，膽固醇和飽和脂肪酸含量很高，食用易引發糖尿病心血管併發症。

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