吃完西瓜這兩樣東西千萬別扔，為你省下大筆買葯錢！

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吃完西瓜剩下的西瓜皮和籽你是怎麼處理的呢？直接丟了？買西瓜的時候，可都是帶皮稱的呢！其實，這兩樣東西用處可大了！

一塊西瓜皮

解決好多小毛病

祛除痱子

夏天炎熱，汗多容易生痱子。取新鮮西瓜皮若干，洗凈後搗汁，塗抹身上 5～6 分鐘後用溫水洗凈，或直接用西瓜皮輕輕擦搓 10 分鐘，再用水沖凈，每天 1 次。在酷暑時節堅持使用，不僅可防治痱子，避免或消除皮膚瘙癢，還可使皮膚變得光滑。

緩解牙疼

中醫認為，西瓜皮能夠主治暑熱煩渴、虛火上炎等症。西瓜皮經過晒乾後，加少許冰片，擦於牙痛處，能緩解疼痛。

治療口腔潰瘍

如果口腔長包或口腔潰瘍，可將西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這麼來的。

也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然後喝湯，作為平時預防上火的良飲。

曬後修復

西瓜皮，可以用來輔助治療晒傷。將西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷皮膚處，如果晒傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會，再冰敷，堅持一周左右，治療晒傷效果明顯。

預防中暑

夏季天氣炎熱，孩子外出遊玩後很容易中暑。大人可以在外出前，將西瓜皮洗凈後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣，加適量白糖或冰糖，涼後讓孩子飲用後再出門，可以預防中暑。

當孩子遭遇中暑時，也可以用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降，幫助緩解中暑。

治療便秘

西瓜有通便的作用，便秘時，可以將西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。

便秘時間過長的人，還可以考慮加些蜂蜜。但是陽虛、氣血虛的人群慎用，因為可能會導致腹瀉。

治療咳嗽、嗓子疼

西瓜是夏天消暑解渴的佳品，《丹溪心法》中記載：「治口瘡甚者，用西瓜漿水，徐徐飲之」；《食物草本》也說西瓜可以「治喉痹」。

西瓜皮，同樣也有清暑解熱的功效，能很好地緩解喉舌疼痛。市面上售賣的西瓜霜，就是以西瓜皮為主葯配製而成的。

取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗後，加入少許冰糖，冷服，可治嗓子疼。一般情況下，三天左右，咽喉疼痛的感覺就可以緩解很多了。

孩子反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、舌質紅、苔薄黃或黃膩時，可以將西瓜皮用燉盅蒸2小時，然後放入冰糖，吃瓜飲汁，每日1次，可治肺熱咳嗽。

當然，除了上面這些西瓜皮的用處，下面就再來介紹下用西瓜籽能最什麼吧~

一把西瓜籽

用對了用途也很大

西瓜籽的熱量非常低，含有豐富的鎂、鐵、葉酸以及「好」脂肪。這些脂肪在防心臟病、中風和降低「壞」膽固醇的水平是有用的。

鐵大家都知道，能補血，鎂則是心臟和骨骼健康必不可少的元素，葉酸既能預防出生缺陷，還能防中風，對中老年來說，可謂是營養寶庫。

護心降壓

西瓜籽含有不飽和脂肪酸，有降低血壓、保護心臟的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小零嘴。西瓜籽還含一種皂甙樣成分，既有降壓作用，還能緩解急性膀胱炎之癥狀。

食用方法：取 20~30 克西瓜種子，研磨並在兩升水中煮沸 15 分鐘，飲用 2 天間隔一天，幾個星期不斷服用。

消水腫、去結石

西瓜籽含有多種礦物質都是很好的利尿劑，能夠輕鬆幫你排除水腫，就是我們前文提到過的胸腔積液、腎積水、關節積液，還能去除腎結石。

食用方法：取西瓜種子，磨碎後用蜂蜜拌勻，用溫水送服，去水腫立竿見影。

健胃通便

西瓜籽富含油脂，有健胃、通便的作用，因此，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜籽。

食用方法：西瓜籽可以單獨用料理機打漿，煮熟後加蜂蜜喝，也可以直接跟西瓜瓤一起榨汁喝。

抗衰老

西瓜籽含有豐富的維生素 E，能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，提高免疫力。此外，維生素 E 是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害，起著改善皮膚血液循環，增強肌膚細胞活力，大大延緩衰老進程。

食用方法：每天吃一小把西瓜子即可，也不要太多。

生髮烏髮

西瓜種子含有豐富的蛋白質和氨基酸以及不飽和脂肪酸，還有豐富的維生素 A，對頭髮具有很好的呵護作用。其中的不飽和脂肪酸可以避免頭髮損傷。含有的銅還有促進產生黑色素的功效。

食用方法：自行炒制或者是煎湯飲用，配合黑芝麻，效果非常好。

清肺化痰

西瓜籽有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。

食用方法：可以把西瓜子殼打碎了，用水煮 1 個小時，然後濾出水來喝。

建議以後吃西瓜，把新鮮西瓜子挑出來，洗凈晒乾攢下，可以直接剝著吃。如果覺得這樣吃不夠味兒，也可以做炒瓜子或煮瓜子。

甘草煮西瓜子

【原料】

500 克（1 斤）西瓜子，大約用 25 克（半兩）鹽，6 克甘草。

【做法】

用一點食用的鹼面，加清水把西瓜子先泡半天到一天，撈出來沖洗乾淨。

把西瓜子、甘草、鹽放在鍋里，加滿水，攪拌一下讓鹽溶解，泡 2 個小時。

把鍋放在火上，大火煮開以後，轉小火煮 2 個小時以上，一直煮到水干為止。

把煮好的西瓜子攤開晾乾，看到表面結出鹽霜就可以收起來了。

【功效】

西瓜子仁配上甘草，可以防治慢性咳喘、氣管炎。老人、小孩經常吃點兒，都有好處。西瓜子仁還能潤腸通便，可以預防腸道乾燥造成的便秘。

提 醒

在生活之中我們吃西瓜子，多是從炒貨店或者是商場購買的加了作料和鹽分滷製或者是炒制的西瓜子，這一類的西瓜子鹽分比較大，吃起來也會比較咸。

中醫上用來當做藥材服用的西瓜子一般是直接用煎炒或者是煎湯服用的，西瓜子的外殼也可以用來入葯，不過最好打碎了。

END

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