跑步時的打底褲是幹什麼？

緩解肌肉疲勞，因為緊身的緣故，能對肌肉有一定的壓迫力，特別是中長跑，當人體分泌乳酸時，緊身褲擠壓腿部肌肉，促進血液循環，從而乳酸及時分解排出，達到緩解疲勞的目的。

壓縮褲，我認為除了讓大腿上的肉減少擺動，提供最穩定的狀態，以減少能量消耗外，最大的作用就是防磨，胖子跑跑步就知道了。

運動穿的那叫壓力褲，不是打底褲、緊身褲，它的功效在於促進血液循環可以幫助代謝乳酸，當跑步時脂肪燃燒會分解出熱量跟乳酸，乳酸剌激神經，造成疼痛和疲勞的感覺。

這些作用結合在一起，可使你的運動速度更快、持續時間更長。可均勻、準確地向身體的特定部位施加表面壓力，使身體血液流速加快。

能穩固肌肉，有一定的保護作用。 根據不同面料、裁剪方式，對易受傷的部位有一定保護作用。

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