汗蒸…，是騙人的把戲，還是靠譜的中醫療法？

「排汗就是排毒…」「經絡疏通…」「卵巢保養…」，時下一種宣傳排汗保健的汗蒸館在全國各地悄然興起，短時間內就成為眾多市民，尤其是中老年人冬天的休閑聚集場所。忽悠接著忽悠……連十二經全稱都說不上來，叫囂著能通經絡，你會信嗎？調查發現，目前相關部門並沒有對汗蒸館的保健功能認定，對汗蒸館的審批也並無行業標準。因此，汗蒸館的規模各異層次千差萬別。個別商家錯誤推廣「治療」概念，並搭車銷售保健品，使一些市民進入健康誤區的同時，給一些中老年人的健康帶來安全隱患。

汗蒸館熱炒「概念」

汗蒸正逐漸成為一種時尚保健方式，許多小區、街道上往往相鄰有四五家汗蒸館。而這些汗蒸館規模也各不相同，作為汗蒸館主體的汗蒸房從幾平方米到幾十平方米不等，內部安裝的設施各不相同，大多包含加濕器及飲水機，收費標準也從5元到30元不等。

據業內人士介紹，汗蒸起源於韓國。主要採用40攝氏度左右的高溫、濕潤環境，促使人體大量排汗，並配合一些電氣石等裝置，產生負離子、生物電等，達到美容、緩解疲勞、減肥等作用。

「汗蒸」同中醫所說的「發汗」有根本性的區別

針對汗蒸館推出的「排汗就是排毒」的概念。中醫權威人士表示，汗蒸並不是一種傳統療法，更不是一種古代就有的中醫療法。中醫理論中並沒有所謂「排毒」的說法。目前流行汗蒸，大多是通過高溫環境，迫使人體被動大量出汗。對於患有高血壓、心腦血管疾病、哮喘、肺炎、貧血、風熱感冒，這種被迫大量出汗的方式，可能對身體造成更大危害。大量排汗，只是排出人體表層的水分，而不是脂肪，也並無減肥功效。

發汗不等於祛濕

先科普一下我們所說的汗，《素問·宣明五氣論》說「五臟化液，心為汗。」故後世有「汗為心之液」的說法。汗為人體所儲存的津液所轉化，不等同於人體內的「濕」，所以發汗不等同於排「濕」！對人體來說濕為邪而津液是人體必需的物質之一！

汗蒸不同於中醫發汗！汗蒸是被動出汗！

再說一下發汗，人體汗出分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於外界因素的變化（如高溫、驚嚇），機體為適應這種環境而被動汗出。相反，人體在運動、藥物、機體內部自我調節所出的汗（虛汗、盜汗、戰汗、自汗）被稱為主動出汗！

我們中醫所說的發汗，其時就是主動發汗，是通過藥物作用人體，讓人體自我調節出汗，出汗不是目的，是一種手段，是在犧牲少量津液的前提下，把邪氣驅出體內！中醫的汗法是中醫八法（汗、吐、下、溫、清、補、消、和）之一，此法也是用法禁忌最多的方法之一，是指通過辛溫解表把侵入人體淺層的寒邪散發出去，或是通過溫經發汗的方式把侵入人體深層的寒邪驅趕出體內。也是以汗出太過為忌！因按中醫說法，大汗會亡陽的！

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