深究「神經衰弱」產生的原因，身在職場的你要小心了！

作為新時代職場的一員，在「鴨梨山大」的職場環境中，你是否有過一段感覺腦力和體力不足，容易疲勞的經歷呢?

這，或許是「神經衰弱」在侵蝕著你…….

神經衰弱是什麼?

神經衰弱在中國屬於神經症的診斷之一，是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。

大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，但是長期強烈緊張狀態的神經活動，容易產生神經衰弱。

深究當代職場人員產生「神經衰弱」的原因有哪些呢?

一、工作態度

現在很多職場人員從事著自己不感興趣的工作，上班時味如嚼蠟，很容易感到神疲體倦，昏昏沉沉，對工作的興趣以及工作態度是職場人員發生神經衰弱的關鍵。

二、工作性質

臨床資料表明，腦力勞動者占腦神經衰弱患者的86.7%，而體力勞動者只佔13.3%。可見，職場人員神經衰弱與個人的工作性質有很大關係，腦力勞動者更容易患上神經衰弱。

三、工作安排

很多職場人員患上神經衰弱是因為工作安排不合理，因而工作時顯得雜亂無章。混亂的工作秩序、環境又加劇了情緒的煩躁，從而引起神經衰弱的發生。

如何得知自己「神經衰弱」了?

如果常感腦力和體力不足，容易疲勞，例如出現以下常見癥狀：乏力和容易疲勞，注意力難於集中，記憶不佳，常忘事，不論進行腦力或體力活動，稍久即感疲乏，對刺激過度敏感，如對聲，光刺激或細微的軀體不適特別敏感，那麼，你必須留意自己是否 「神經衰弱」了。

神經衰弱有3種常見的類型

一、興奮型

該型神經衰弱除了發病誘因、病程及一般神經衰弱的基本癥狀，如睡眠障礙、頭痛、頭昏、記憶力下降及植物神系統癥狀等基本相同，尚有興奮癥狀，如煩躁、易激動、睡眠障礙等。大多表現以入睡困難為主，伴有植物神經功能紊亂，以怕熱、自覺皮膚髮熱、心慌為主，有的患者表現為吃的多，餓的快。亦有少部分病人表現有性功能亢進。

二、憂鬱型

此型神經衰弱的特點是思想憂鬱消沉，對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鑽牛角尖。睡眠障礙大多表現以早醒為主，且有頭昏的癥狀，頭痛少見。植物神經系統的癥狀，大多表現為怕冷、皮膚髮涼、出冷汗、不思飲食等，且常常伴有寡言少語、性功能低下等情況。

三、混合型

神經衰弱混合型是神經衰弱興奮和憂鬱型兩種類型表現之和。隨著病程的延長，興奮型不經治療可以轉為憂鬱型，而憂鬱型也可能轉為興奮型。兩種癥狀兼有者稱之為混合型。

以上三種就是常見的關於神經衰弱的分類所表現出來的癥狀是不一樣的，不管是哪種類型的疾病對職場人員來說都是有害而無益的，所以當你在發現疾病的時候一定要及時進行科學的治療。

瀋陽腦康中醫院溫馨提示：在職場的重壓下，發現自己患了神經衰弱，應該及時尋求專業機構進行科學治療。

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