夏天這湯，適合父母孩子喝，清熱解暑，鮮美又補鈣，好喝易做

夏天天氣炎熱，這時候我們更要注意補水。我們多喝點湯， 既能補充水分、益氣生津、消暑清熱，還有增進食慾、補充營養、祛病健身的功效。

冬瓜和海帶，再加上幾個干大蝦來提鮮，做道簡單快手的湯品。這湯食材價格也便宜，做法還簡單，還集清熱解暑、補鈣瘦身雙重功效於一身，夏天我們可以常多做給父母孩子喝。

準備好材料，將海帶放入鍋中，在放入干大蝦，放入姜；

然後加入水，把蓋蓋上， 先將海帶燉煮， 再放入冬瓜進去煮，煮到冬瓜透明， 放入鹽和胡椒粉調味；

盛入盤中， 撒上小蔥末即可。夏天這湯，適合父母孩子喝，清熱解暑，鮮美又補鈣，好喝易做！

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