別被完美育兒綁架-自然離乳or斷奶

別被「完美育兒綁架」

一歲11個月的然寶不到兩天就成功斷奶。作為一個資深奶睡的寶寶來說，這樣的結果讓我也感到很意外。很多媽媽讓我分享斷奶經驗，其實公眾賬號上或者各大育兒論壇上，關於成功自然離乳的經驗貼數不勝數。

那為什麼，還未斷奶的媽媽們，總是熱衷於到處詢問成功離乳經驗呢？

那是因為，媽媽們內心中的完美假設是「突然有一天寶寶主動推開neinei說拜拜」。並且推開的這個時間段恰好是自己想要的時間點，而並非真的是寶寶自己選擇的時間。

也就是，媽媽我，不想當壞人。希望寶寶能，雖然心裡還想吃，但嘴上說，媽媽我長大了，可以不吃neinei了。

所以很多媽媽買來了《再見，媽媽的奶》、《奶精靈》，但是無論怎麼講，寶寶似乎已經知道你的意圖，直接拒絕再聽再看。其實這太好理解了，如果孩子因為讀了一本書，就主動與帶給他最大安全感和美好體驗的neinei說拜拜，那才是一件奇怪的事。

畢竟，無論是對孩子還是成人來說，心裡懂得道理，但是「臣妾做不到」才是常態！

另外《再見，媽媽的奶》裡面的主要講的是，寶寶長牙了，能吃很多美味的食物了，所以不需要喝neinei了。

內心的OS：長牙了，就不能喝液體奶了呢，我恨我的牙……

《奶精靈》講了一個美好的故事，講奶精靈為了照顧其他不能吃飯的小寶寶，所以要走了。它會讓美食精靈、玩具精靈、瞌睡精靈來陪長牙的寶寶。這是從同情心的角度讓寶寶用愛心去緩解失去neinei的失落。

內心OS：為什麼奶精靈不陪我，要去陪別的寶寶，就因為我長牙了么？我恨我的牙……

好像一切的根源就是牙。其實不是。這兩本書的重點，都是「美味的食物」。再加上「玩具」。所以這兩本書所提倡的並不是因為你有了一樣東西，所以就要失去另一樣。而是你有了一件更好的東西，所以可以替代原來的那一個。

所以，從頭到尾，並不是要寶寶主動推開媽媽的neinei。

斷奶，就是要媽媽主動製造幾個主要條件，來促使寶寶認識到有更好的東西。

1、斷奶準備期間，變著花樣的給他做各種各樣的美味佳肴，偶爾投喂一些平時不讓吃的健康零食，在這個時候一定強調「好不好吃？寶寶長牙了，真好啊，可以吃這麼多美味！」

2、斷奶前期一定要比任何時候都要格外認真的陪著玩、陪著i看書、陪著睡覺，讓他體會到各種快樂，並且要用語言告訴他「好玩吧！寶寶長大了，可以玩很多有意思的玩具啦」、經常說「媽媽愛你」。讓他在斷奶前對媽媽愛他沒有任何懷疑。

3、通過上面的正面引導，再堅決的把哺乳時間從一天N次，減少到一天三次，再減少到一天一兩次。但是減少並不是通過限制、讓孩子哭來實現。而是通過不停地帶他出去玩，分散注意力，並且也沒機會吃來實現的。我在斷奶前一段時間，每天帶他在外面玩，從一天三次到一天一次。而且不會引起寶寶痛苦。隨著寶寶吃的少，奶量慢慢就會下降，當奶量變少時，跟寶寶說，是不是很少啦，快要沒有啦。等到沒有了，寶寶就可以不吃Neinei了。

也就是媽媽要創造，玩的開心，吃的美味，奶少吃著不過癮。三個條件就創造了自然離乳的最佳前提。

然而並非事事都能如意，所以媽媽們都要參考自己和寶寶的獨特的相處模式，來判斷到底是否該斷奶，什麼時候斷，用哪種方式斷最好。

我曾經在《善解童真》這本書里讀到，一歲半以後的寶寶有了自主意識，如果媽媽不給寶寶斷奶，就是在阻礙寶寶獨立的征途。我對這句話，深表懷疑。國際母乳協會，沒有強制，但是建議了最佳哺乳年齡是3歲。當然也還有很多媽媽驕傲的說自己哺乳到4歲、5歲。更誇張的是，我在知乎上翻找大家關於斷奶的帖子時，發現一個已經為母的媽媽說，自己小時候沒斷過奶，直到成人還會偶爾喝點。當時三觀幾乎要震碎。我們可以看到，就母乳餵養時間這件事，沒有一個絕對標準的時間，只有媽媽根據自己和寶寶的心理和身體狀態才能做出判斷。

就如同我從一開始就要堅持自然離乳，最好喂到兩歲半以後的計劃一樣，我希望一切完美進行，期待然寶像個小大人一樣對我說「媽媽，我不吃了！」但是隨著我身體狀況變得越來越糟，每喂一天都是一種堅持時。斷奶被堅決的推上了日程。

我提前做到的是

提前半年開始給然寶看《再見媽媽的奶》

他第一次是看一眼就扔掉，後來再看到就說不要看，然後塞進書架。

並且在我給他看完後，會有變得焦躁，會很容易哭。

這時候他一歲半左右，他沒有去關注內容，但是他get到了書里傳達的意思。

所以這就是我為什麼提議用生活中的美好體驗去讓他感受到長牙的美好，而不是這本書。

在這之後，然寶每次看到這本書都會繞著走。

又過了兩個月，我又給他讀了一次，他一臉嚴肅。等我離開時，他自己到書架拿起這本書，皺著眉頭翻，翻看了兩遍，又塞回去了。我假裝沒看見。

在這期間，因為每天吃的次數少，我的奶水也變得少很多，（奶水跟吸吮次數有直接關係，想要讓奶變少，必須減少次數）。每次餵奶的時候，我們都會討論，還有多少。他通過這個討論，因為急切的表達，學會了，用手比劃著，還有大大的多。用捏手指表示，只有少少了，以及沒有了。每次在他說，沒有了，這個時間點，我一定會說，等neinei沒有了，我們就可以不吃啦

另外我也逐漸開始給他增加各種美味，並且每天都會用語言強調他愛吃的是什麼。讓他自己知道哪些食物，他愛吃，很好吃。並且會一直強調他喜歡的小夥伴，喜歡去玩的地方。這樣的強化，讓他的腦海中有美好的替代品。

另外平時我經常帶然寶修東西，告訴他什麼壞了，要修一下。所以他對壞了和修一修的概念也很清晰，這也為後面的斷奶提供了助力。

在然寶自己翻看《再見媽媽的奶》之後的幾天，他喝奶的時候會很調皮的跟我表示，不要neinei了，我就會走開。然後他又說，還要還要。我再回來。他總是這樣反覆玩這個遊戲。我知道他心裡因為有再見的意識，又有neinei變少這個事實，和還有其他美味的墊底，已經開始自己為斷奶做心理準備了。因為事實正在告訴他，neinei，早晚會沒有的！

所以即便每個媽媽都可以通過餵奶時聊天，一開始很多，後來很少吧，是不是沒有了，讓孩子對量有認識，還能接受neinei會變沒這件事。

我決定斷奶是很突然的，畢竟我是一個經常鑽牛角尖追求完美的媽媽，所以我都堅持快2年了，然寶也正在接受中，我怎麼可能不再堅持一下，等他自己說。

然而事實是，我那幾天每天都頭暈的厲害，好像站不住了一樣，喂一次奶都讓我覺得身體難以承受。我直接把然寶帶到爺爺奶奶那裡，開始了我的斷奶計劃。

我堅持，在斷奶的時候不跟然寶分開。不想讓他認為媽媽因為不想給我喝奶而消失了這件事情。反而我要在斷奶的時候更用心的陪他。

另外，一定要爺爺奶奶在身邊，是因為然寶和他們的關係非常好，平時也很想念奶奶，我希望然寶在斷奶的時候有更多美好的體驗，而非只有失去。

所以在然寶斷奶的時候，爺爺奶奶媽媽（後來爸爸也來了），有著親情豪華禮包的陪伴。

我在第一天晚上，本來想讓奶奶直接哄睡，我躲在客廳。結果然寶哭著說，「媽媽沒了」。是的他關注的是媽媽沒有了。所以我立刻走出來自己抱著然寶，這個時候他才說，「想要neinei」。我告訴他媽媽生病了，neinei受傷了，需要修一修。然寶就說「neinei壞了」。說了幾句，他突然很傷心的哭了，一直說壞了，修一修。我能感受到他是覺得自己最喜歡的東西，壞了，這讓他難過。就像平時他的玩具，摔壞了，他會突然大哭一樣。我一直抱著他，給他唱歌、講故事。他就這麼睡著了，直到第二天早上。

第二天白天，我全天都陪著他玩，睡覺的時候找neinei，我貼了一塊邦迪，讓他摸了一下，他摸到了之後，輕輕地捲起小手摸摸，又用嘴吹一吹。哼哼兩聲睡覺了。一直睡到第二天。

第三天我主動要讓他摸摸，他說壞了，不肯摸，睡覺的時候也直接要求唱小兔子乖乖，一分鐘睡著。從此之後他每天都是自己睡覺，睡一宿，早起之後也不會再找。

斷奶就這麼風平浪靜的度過了，因為對於我們來說，斷奶並不是一個突然地事，而是早有心理準備，所以只需要媽媽的臨門一腳，寶寶就能很快的接受。

對於寶寶來說，媽媽消失事大，neinei不吃，哭一哭發泄一下情緒就是可以度過的事。所以突然消失仍不是最佳選擇。但是如果平時就有上班外出的經歷，孩子本身理解上班、離開的概念，順其自然也不是一個壞選擇。

在斷奶之後，我還是會對然寶的心理狀態關注，見縫插針的給他講《奶精靈》，這個時候他再聽這個故事，就不是因為長牙，所以不能喝奶的故事。而是一個給他正在經歷的事情，一個完美故事的渲染。我希望他仍能有美好的回憶。

我告訴他，neinei修好了，但是奶精靈說，其他的小寶寶不喝奶就會哭，所以奶精靈給你留下玩具，先去照顧沒有牙的小寶寶了。然寶就會敲敲自己的牙表示很驕傲。我也真的給他準備了一份禮物，說是奶精靈送給他的。

以後我也還會時不時的給他講這個故事，主動引導他談論曾經最依賴的neinei，讓他對這件事有一個能夠表達的渠道。

我的斷奶經歷講完了，但是我的題目仍然是，別被完美育兒綁架。因為我想表達的是，一個完美的結局，可能會有很多不同的實現方式。即便過程不一樣，但是只要是適合媽媽和寶寶的，就是你們的最完美。完全沒有必要跟其他的人的比較，或者完全按照別人的方法去做。

就像文章開始說的那樣，滿足幾個客觀條件，中間如何去實現，全靠你們的親子互動方式，沒有絕對正確的做法，只有最適合的做法。

就像我在數次想斷奶時，因為考慮到最近和然寶親子關係沒有特別和諧，或者剛剛發生不愉快，或者最近上火、最近沒有連續有好的進食體驗等等取消。

最佳時機，取決於媽媽的狀態和判斷。

至於季節問題，這次特意選在秦皇島，那幾天也很涼快才進行的。斷奶更適合在涼快的秋季進行，不是夏天。媽媽們可以根據當地的氣候和寶寶的狀態決定。

最後希望每個媽媽，都不會完美育兒綁架，完全在乎你跟寶寶的狀態（媽媽的健康也很重要）來決定，餵奶這件事要不要停止。不要聽任何人的無知評價，比如強迫你斷奶，或者對你的斷奶指責為狠心，孩子可憐等。或者被自然離乳者批評你斷奶的決定。任何一種語言和行為上的干涉都是粗暴的。無論你做出什麼樣的選擇，對於你和寶寶來說，都是正確的。因為剛好適合你們兩個人的時機，非常稀有。只要你決定了，就是合理的。放輕鬆，你已經做的足夠好了。

良言一句三冬暖，惡語一句六月寒。也希望每個人都能對身邊的媽媽溫柔以待，畢竟每個堅持過來的媽媽都是戰士。

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