有胃病別發愁，不妨多吃這些食物，修復胃黏膜，告別老胃病

提到胃病相信有一部分人受到了很大傷害，他們正因為得了胃病，經常看見好吃的食物，就在眼前也不敢吃，經常跑醫院，經常服藥，錢經常花出去，胃也沒什麼好轉，俗話說，胃病「三分治七分養」。對於有胃病的人來說，除了積極進行治療外，還應該在日常生活中保持良好的飲食習慣。那麼，哪些食物有助於養胃護胃呢？

有胃病別發愁，不妨多吃這些食物，修復胃黏膜，告別老胃病

猴頭菇是公認的養胃王。含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處，可抑制幽門螺桿菌的滲透。

山藥能夠滋潤胃黏膜，從而保護胃部，對治療胃痛也有一定的作用。脾胃虛寒的人可以熬山藥粥或是把山藥蒸著吃，都能有效緩解胃部不適。

花生是一種很好的養胃食物，並可以有效的修復胃粘膜。但值得注意的是，花生的使用量應保持在一個低水平，以免過量攝入。而且最好是生花生，飯前吃4到6顆就好，吃多了反而會出現反胃。

松子仁能抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，可增強腦細胞代謝，非常適宜經常用腦的成年人食用，也有很好的防治胃病的功效，能夠促進消化，減少腸胃壓力，有利於腸胃健康。

桂花是一種溫性的食物,具有很好的溫補作用,對於哪些脾胃虛寒的人來說,具有非常好的治療效果,同時桂花還具有,疏肝理氣,還具有開胃的功效,能夠治療人體的口氣咽乾等病。

捲心菜可以健脾養胃、清熱利水、緩解胸悶、睡眠不佳等癥狀。其含有的維生素C等成分具有止痛、促進潰瘍癒合的作用。

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