婦科炎症的「天敵」終於找到了，睡前喝一杯，消炎殺菌更健康

婦科炎症是女性朋友中比較常見的一種疾病，主要有尿道炎、附件炎、有盆腔炎以及陰道炎等，大多由於現代社會工作壓力大、飲食不規律、熬夜、不注意個人衛生等原因引起。但其實我們只要在生活中多加註意，並進行調節，就能很好的幫助我們進行控制和預防，那麼食療就是一種很好的方式。婦科炎症的「天敵」終於找到了，睡前喝一杯，消炎殺菌更健康

蒲公英根茶

有婦科炎症的女性每天晚上睡覺前可以多喝點蒲公英根茶來達到消炎殺菌的目的，它具有抗病毒、抗菌消炎的作用，還可提高機體免疫力，抵抗疾病的進入。

花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。大多數黑色的食物中，都有花青素存在。

黑糖水

黑糖是沒有經過高度精鍊、脫色的蔗糖，具有很高的營養價值，晚上睡覺前用它泡水喝，對緩解手腳冰涼、痛經都非常有效，而且還能幫助調節內分泌，緩解婦科炎症！

榴槤被稱為水果之王，但是因為榴槤的氣味很多人不太喜歡吃榴槤，但榴槤的營養價值很高，女人在平時多吃一點榴槤，能夠起到殺菌消炎的作用。

銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高是不可多得的女性滋補佳品，具有滋陰潤膚、祛除臉部雀斑的功效，長期食用還能預防婦科炎症！

阿膠營養價值極高，有很好的補血作用，它不僅對女人月經不調、貧血很有療效，並且還能預防婦科炎症，長期食用對身體有益！

綠蘿花是高寒地區生長的一種植物，其乾花可以煲粥，泡水，能增強人體的免疫力，對糖尿病，冠心病，高血壓和各種血管炎症都有很好的治療效果。

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