男性做不到這幾點，同房命中率會很低

原標題：男性做不到這幾點，同房命中率會很低

早年間陪朋友追劇《咱們結婚吧》，回憶裡面有很多有趣又很貼近真實生活的片段，印象最深的，是女主楊桃32歲遇上35歲的男主果然，兩人好不容易結了婚，來不及多享受二人世界就得趕緊備孕。

尤其楊桃，怕自己年齡大，再不懷孕就不排卵了，影響生育。同時她也極力控制著果然的工作應酬和日常生活、飲食習慣，堅決禁止喝酒。後來果然還是在一次應酬中喝多了，這讓桃子特別火大。

現實生活中也不乏一些忽視細節問題的備孕夫妻，為了順利懷孕，科學備孕顯得格外重要。不僅女性有很多注意事項，男性也是一樣的。常見的幾個雷區，男性朋友們一定要留意，別給「造小人」計劃拖後腿哦~

電視劇中楊桃不許老公果然在備孕期間酗酒，要求他果斷拒絕酒桌應酬，其實是有科學根據的。酒精積累會導致睾丸酮陡降，精子可能無法正常生成，或者即使生成數量也不行，密度不夠，影響受孕。

一提喝酒，我們可能自然而然想到吸煙。煙草中的尼古丁及其它有害物質長期使用會致癌，對男性來說還會損害睾丸生成精細胞。

飲食方面，備孕期間男性最好少吃芹菜，因為芹菜吃多了會抑制睾丸酮生成，精子數量會減少。

現在提倡綠色出行，很多城市都有共享單車，但是備孕期間，男性騎車要注意前列腺和其它附屬器官會受到壓迫和摩擦，引起充血和勞損，會出現炎症，影響正常性功能。所以騎車不要太久，不要身體用力前傾。

運動完了之後肯定是要洗澡的，建議不要把水溫調太熱，也不要經常泡溫泉或汗蒸，睾丸是最怕熱的，高溫環境下不利於精子生成。

洗完之後換上乾淨純棉內褲，最好是寬鬆的款式。休閑褲、工裝褲等也不要太修身，牛仔褲不透氣要少穿，這些因素都會影響精子質量。

想要達到優生優育的效果，最重要的還是得夫妻二人齊心協力，一起調理、一起改善哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！