被許多女性忽視的12種荷爾蒙失衡的跡象

當大多數人聽到「荷爾蒙」這個詞時，她們就會開始思考更年期的女人，以及荷爾蒙的變化如何影響她的健康。然而，我們從出生開始就都受到了荷爾蒙變化的影響，很少有人知道這些變化背後的原因。

許多女性認為荷爾蒙問題在40-50年後就開始了，但激素失衡的最初跡象可能出現在任何年齡。這取決於她們的生活方式和飲食，她們會在多久或晚些時候發生。此外，環境中的空氣污染和毒素也會對我們的健康產生負面影響。

下面是沫沫列出的12種荷爾蒙失調的癥狀。

1、穩定的體重增加

如果你經常在體重過重的情況下掙扎，那並不總是意味著你正在吃不健康的食物。體重過重可能是荷爾蒙失調的徵兆。違反「應激激素」皮質醇水平可導致體重增加並導致脂肪沉積物積聚在身體的某些部位。

2、性慾減退

性慾低下也可能是荷爾蒙失調的癥狀之一。雄激素不僅在男性和女性中產生，而且其缺陷可以引起性慾下降。

3、疲勞

快速疲勞也可能是荷爾蒙失調的徵兆，特別是如果睡個好覺後，一個人醒來依然感到疲倦。它可能是由同一皮質醇水平的變化引起的，皮質醇是在壓力和焦慮中產生的。

4、心情不好

由於甲狀腺功能減退症引起的甲狀腺疾病和高水平的TSH可能是導致冷漠和不良情緒，以及煩躁、焦慮和抑鬱的部分原因。

5、失眠與睡眠中斷

更年期婦女常發生睡眠障礙。失眠和睡眠中斷可以通過荷爾蒙平衡的主要變化帶來。不幸的是，這種睡眠障礙只會加重這種情況。

6、出汗過多

這種令人不快的跡象也可能表明荷爾蒙平衡失調。熱潮紅，夜間出汗可以通過內分泌系統疾病來解釋，降低血清素的產生。

7、消化問題

如果你患有消化系統疾病，可能是由胃腸道三種激素的不平衡引起的：胃泌素、分泌素和膽囊收縮素。這些激素促進消化，並且它們的生產中斷導致消化道功能上的問題。

8、渴望糖果

荷爾蒙不平衡的另一個跡象是過度渴望甜食，這可能是甲狀腺疾病（甲狀腺功能減退或甲狀腺機能減退）引起的。

9、脫髮

脫髮可能是由於生物體內睾酮和二氫睾酮水平偏離正常而引起的。

10、痤瘡

荷爾蒙失調，更具體地說，過量產生睾酮可以增加皮脂腺的功能，從而有助於痤瘡的出現。

11、不必要的面部毛髮生長

男性激素的增加會導致女性毛髮生長的增加。

12、經常頭痛

根據內分泌學家的說法，它們可能與缺乏雌激素有關。雌激素是由卵巢產生的雌性激素，負責脊髓和大腦的代謝過程。

如果你注意到荷爾蒙失調的一些癥狀，不要拖延，請儘快諮詢醫生。

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