20歲額頭有皺紋怎麼辦

皺紋是漂亮、帥氣的大敵，一個人如果額頭有皺紋，會使自己一下子看老好多歲；20歲的年紀應該青春煥發，皮膚飽滿，沒有皺紋的；如果有皺紋的，說明有些習慣需要改變。那麼，20歲額頭有皺紋怎麼辦呢？

方法/步驟

1

不要皺眉頭、瞪眼晴：

20歲的年紀，額頭有皺紋通常與臉部有不良動作有關，比如：喜歡皺眉頭、近視眼不戴眼鏡為看清楚黑板上的字而將眼睛擠成一條縫，這些不良習慣開始沒有覺察，時間久了就形成了「抬頭紋」。

2

勿大喜大怒、保持情緒穩定：

每個人都有一些歡樂的事，也有一些傷心的事；當人大喜大怒或者大笑大哭時，臉部的肌肉會被扭曲，經常這樣就會形成皺紋；所以我們要保持心境平和，臉部稍帶微笑即可。

3

保持額頭部濕潤：

在乾燥的季節，空氣里的濕度比較小，皮膚上容易起一些白屑屑、翹皮，額頭也容易形成一些細小的皺紋，這時可用護膚霜塗抹，保持濕潤，這樣就會消滅細小的皺紋。

4

多吃瓜果蔬菜美白皮膚：

保養應該是從內而外的，瓜果蔬菜內含有豐富的維生素物質，能夠美白皮膚，給皮膚補充水分，也能減少臉部，包括額頭部分的皺紋發生。還可以用黃瓜、土豆敷臉美容。

5

洗臉要柔和，洗臉後輕輕按摩、拍打額頭：

洗臉時要動作要柔和，按摩、拍打可活絡臉部的皮膚，讓臉部充滿氣血，從而減少急紋；額頭按摩可在洗臉後塗完護膚霜後，用手掌在額頭，從發梢部分開始，向下、向兩邊輕輕拍打、按摩。

6

關於美容、整容：

有的人特別喜歡美容、整容，特別是有的年紀輕輕就想到；愛美之心人人皆有，但是這對於人體也是一種傷害，弄得不好，美容整容成「毀容」，建議三思而行。即使整容了，如果壞習慣不改，額頭的皺紋照樣還會產生，所以最根本的還是改變不良的習慣。

END

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