減肥人士的福音來了，這些食物越吃越瘦，圖3很多人不知怎麼用！

芹菜炒蛋，主要功效有對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助治療作用，並且女性吃能補充婦女經血的損失，還可使目光有神，頭髮黑亮。每天晚上吃一盤它，不用節食就能起到減肥的作用，營養健康，美容養顏，越吃越瘦！

龍眼肉能用於氣血不足、貧血萎黃的患者。加強記憶，安神定志，抗菌，抑制癌細胞，降脂護心，延緩衰老。龍眼含鐵量也比較高，可增強熱能、彌補養分。減肥的朋友們實在想吃零食，不如來點這個是不錯的選擇

都知道荷葉泡水可以減肥，但是很多人不知怎麼用，要知道必須是濃茶哦，不然是無效果的。因為荷葉鹼的提取是非常困難的，沸水只能泡出荷葉膚淺部位的荷葉鹼。所以只有濃茶才有減肥的效果。

楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，對於助消化，促進食慾也好處。還能有減肥的作用。這些食物簡直就是減肥人士的福音啊，媽媽再也不用擔心我節食了！

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