糖尿病最常見的4個謠言，你信過幾個？好多人表示第1個就已躺槍

糖尿病是一種慢性病，也是一種終生性疾病。由於糖尿病併發症對人體的傷害相當大，導致我們很多糖尿病友，都想找出一種能徹底擺脫糖尿病的方法；或者是不用吃藥，光靠吃什麼食物就能控制血糖等等。正是因為這種「病急亂投醫」的心理，才讓現在關於糖尿病治療的謠言四起。

今天養生君就來給糖友們談談，最常見的關於糖尿病的4個謠言，具體如下：

1、喝酒可以治療糖尿病

這個應該是見的相當多的謠言了，養生君介紹糖尿病人飲酒的問題，已經講過多次了。不建議糖友們飲酒，如果一定要喝，請注意控制量。

可是每次寫這樣的文章，幾乎都會有網友在評論區里吹噓，自己一天喝多少多少酒，然後血糖控制的如何好。

關於這個問題，養生君就再簡單強調一下。飲酒初期是可以抑制肝糖原分解，所以看似有降糖的效果。不過這種降糖效果是不利於糖友控糖的，為什麼這麼說呢？

第一是因為酒量控制不好，喝的太多，很容易導致低血糖。低血糖的危害，這裡就不再重複了。

第二是酒精被代謝掉以後，抑制肝糖原分解能力降低以後，血糖會出現反跳性的增高，更不利於糖尿病患者控糖。

因此，千萬不能相信喝酒治療糖尿病的說法。

2、神醫、神葯徹底治癒糖尿病

「我可以徹底治療糖尿病，永不複發」；「我的糖尿病吃了XX葯，現在已經好了，再也沒有複發過」……

這是養生君看過最多的神醫、神葯謠言，然而我們很多糖尿病友可能是由於深受糖尿病的困擾，出現了病急亂投醫的心理。這種謠言後面居然還有不少人，跪求聯繫方式。

就目前而言，糖尿病最理想的狀態，是可以脫離藥物和胰島素，但這也只是部分2型糖尿病患者，並且這不是說糖尿病已經好了，只是說控制的好。脫離藥物的前提是，依託較自覺的運動和飲食，以及其它良好的生活習慣。

而1型糖尿病人以及大部分2型糖尿病人，都還是離不開藥物和胰島素。雖然真相很殘酷，但這就是事實。

3、食療代替藥物

「吃苦瓜可以降血糖」；「吃南瓜可以降血糖」；「吃秋葵可以降糖」……

目前來說，部分食物是有一定輔助降糖的效果。有些食物說是含有植物胰島素、有些食物說是可以刺激胰島分泌胰島素、還有些食物說是可以延緩胃排空等等。

但是這些降糖效果都是微乎其微的，食物本身就有熱量，有著使血糖升高的效果。而想要降血糖，降糖物質都必須達到一定的濃度。很明顯，靠我們進食的食物，濃度明顯達不到。

因此，食療是無法代替藥物的。目前能有明確降糖效果的，還是得依靠藥物和運動，食物是起輔助作用。

4、糖尿病這不能吃、那也不能吃

與上面依靠食療降糖的糖友截然相反，這部分糖友對食物有一種恐懼。覺得患了糖尿病以後，這也不敢吃、那也不敢吃。成天擔心血糖升高，心情也壓抑。最後這部分糖友往往容易出現低血糖，血糖控制不理想，以及營養不良等癥狀。

其實糖尿病人的飲食原則是，總量控制，營養均衡。並沒有說糖尿病人絕對禁忌的食物，如果血糖穩定的情況，偶爾少量食用一點高糖食物，解解饞，也是可以的。但如果血糖不穩，則需要嚴格控制飲食。

以上就是糖尿病最常見的4個謠言，希望對糖尿病友們有所幫助。如果還有其它謠言，歡迎一起留言討論。

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