祛斑多年沒效果？手把手教你內調外用這樣做，祛除色斑不走彎路！

對於祛斑，你或許已經試過了無數的方法，但方法使用過後，色斑依然頑強的生活在臉上，也或許在使用的過程中有成功的抑制住了色斑，但沒過多久，藥物一停，色斑又死灰復燃。告訴你，不要失去信心，祛斑美白一直不成功，那是你的方法沒用對!誠然擁有一身白嫩水潤的肌膚是每個女人終其一生都要學習的課程，因為愛美是每個女人的天性，時間或許可以改變一個女人的容貌，但是永遠改變不了一個女人對美的渴望。然而，色斑卻成了無數女人的心事，色斑讓肌膚黯淡沒有光澤，那麼怎樣才能祛除色斑美白肌膚呢?那麼面對市面上各式各樣的祛斑美白方法，到底哪一個才是療效最好最適合自己的呢?

現在就給你答案，讓你在祛斑美白的道路上一次走對!

首先要知道，羅馬城不是一天建成的，色斑也不是一天才長成的（色斑在體內的潛伏期長達七年之久）所以啊，也別想著能夠一天或是一周就能把它祛除。要明白欲速則不達，心急是吃不了熱豆腐的。想要徹底的一次祛除色斑，就要先了解他，正所謂知己知彼，百戰不殆！

1、曬太陽是造成色斑形成的頭號兇手，大多數人由曬太陽引起的黑色素沉積，會隨我們每天的新陳代謝而排掉，但有還有少數人可能新陳代謝的較慢或受損，以至於留下黑色素，從而形成色斑。

2、當人受到壓力時，為對付壓力，身體就會分泌一些腎上腺素。如果長期受到壓力，人體內新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，黑色素在體內就不能隨著人體的新陳代謝有效的排出，就會導致色素沉著，形成色斑。

3、使用過期或劣質祛斑產品導致的金屬物質中毒，如鉛、汞、砷等產品會破壞皮膚的正常生理結構，祛斑不但沒效果，反而會對臉部造成傷害。

4、人體內陰陽失衡，肝氣鬱結、脾胃虛弱、腎陽不足，陽氣彌散；都會致使血瘀顏面、氣血不能潤澤顏面、濕熱上升以至於臉上形成斑點；

那麼知道了一些色斑形成的原因，我們再針對致使色斑形成的原因對症下藥，相信色斑一定會跟我們揮手說再見的！

1、補充維生素C，維生素C不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成，有著淡斑美白的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，有助於祛斑。

2、保持一個好的心態，沒有什麼事情是過不去或者說是解決不了的，建議可以聽一些輕音樂，找朋友傾訴聊聊天，也可以做一些運動，去健身減壓即能鍛煉身體還可以減肥，對排除體內毒素也有很大的幫助哦。

3、臉是自己的，所以一定要選擇一款安全無副作用的祛斑產品。祛斑沒有效果還不算什麼，可怕的是一些掛羊頭賣狗肉的祛斑產品各種化學成分和重金屬超標，使用過後不但沒有效果還把臉給傷害了，這才是最可怕的，所以我們要用一些溫和的祛斑方法，在《中國時尚雜誌》上推薦過一款由純中藥製成的祛斑產品——韻媛齋套裝，這款面膜堅持純中藥成分製作，祛斑溫和不刺激，不添加防腐劑、熒光劑、汞和鉛等化學成分，而且這款面膜採用的配方在《太平聖惠方》《本草綱目》中皆有記載，對祛斑有顯著的效果。套裝的購買也很方便，在淘寳上搜索 韻媛齋 就可以買到。他家的面膜粉是用於外敷的，從病原處著手，藥物成分滲入病灶，能夠有效的抑制和消除皮膚中沉著的黑色素，並且對已經受損的皮膚進行溫和的修復和調養，從而達到淡斑、祛斑的效果。

4、色斑形成的很大的一個原因是因為內分泌失調，內分泌治不好，說什麼徹底祛除色斑都有點不切實際。治療內分泌失調，建議運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，韻媛齋的潤顏茶是由天然草本製作而成用於內服的，韻媛齋潤顏茶在滋養肝腎同時，也能有效的調節內分泌，還能推動體內色斑沉著素的有效排出，使體內造成色斑形成的原因徹底根除，使得祛斑不反覆，達到祛斑美白、美容養顏的效果。

溫馨提示：

要多飲水，大部分長斑的人群都是乾性皮膚，喝水可以有效補充人體水分。生活上要保證睡眠充足，不要熬夜，不要抽煙喝酒。飲食上要不吃刺激性食物，不吃含色素的食物，如咖啡、飲料、醬油等，多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有多種豐富的維生素，對淡斑祛斑會起到很好的作用。

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