生氣通天倫篇第三（一）
由於本篇闡述了人體的陰陽二氣與自然界息息相通之理，因此將本篇命名為「生氣通天論」
【題解】
生氣：即構成和維持體內生命活動的陰陽二氣。
通：有相應、統一、貫通之意。上下協調、天人合一的道理。
天：即自然界。
本篇主要講述人身的正氣，上與天同，下與陰陽相調和即是最好的養生之道。
【原文】
略。
【注釋】
自：從的意思，從古能和天相統一的人。
通：同達，達到和自然界能夠相統一。
天：為天道，也是自然界。
本：根本。
陰陽：陰陽二氣。
天地：指上和下。
六合：上下、四方（東南西北）。
九州：古代對中國人的一種別稱，現在講的九州大地是指中華大地的意思。九州有哪些呢？為何叫九州呢？中國古代認為九是最大的數字，能表達古代中國的博大，其中包括：冀州、兗州、青州、徐州、揚州、荊州、涼州、雍州、豫州。這些地區對應現在的那些區域呢？冀州起自於黃河的湖口，涉及到現在的山西、河北、河南等省的部分地區。兗州主要在黃河的下游，涉及到現在的河北、河南、山東的地段。青州起自渤海和泰山，涉及到現在的河北、山東半島。徐州起自黃海、泰山、淮河，涉及到現在的山東、江蘇、安徽等地。揚州起自淮河、黃海，包括現在的江蘇、安徽、江西交界之地。荊州起自於京山、衡山，包括現在的湖北、湖南等地。豫州起自中原，黃河下游，現在的河南、山東部分區域。涼州起自華山、黑水，包括現在的陝西、四川、甘肅、青海。九州泛指中國的神州大地。
九竅：指九個空竅，兩個目，一個口，兩個耳朵，兩個鼻孔，大便和小便排泄之處，這就是人體九竅。
五臟：心肝脾肺腎。
十二節：指十二個節氣，包括立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒。
其生五：指五行，包括金木水火土。
其氣三：指手足三陰三陽。
數犯：數是指多次、屢次，數犯指多次干涉、違犯的意思。
邪氣：風寒暑濕燥火這種傷害。
【譯文】
黃帝說：自古以來，人與天地自然是否息息相通是生命的根本，是否能與天氣高度的契合和統一是生命的根本，而這一根本的根本就是陰陽。天地之間和四方上下之內，在這個範圍內，無論是在天地之間，東南西北哪個方向之間，無論是在中華九州大陸，還是人的九竅、五臟、十二關節，都與天地自然之氣相通。天之陰陽化生出地之五行之氣，地之五行又上應天之三陰三陽。人如果經常違反這些陰陽變化的規律，就會被邪氣所傷。這就是所謂陰陽是壽命的根本的原因。這一段主要表述的是無論是天地、六合、還是九竅、五臟等都是在遵循自然的規律，能夠達到天人相應、天人合一才是最好的狀態，如果達不到或者違背了自然的規律，就會抵抗力免疫力下降，影響壽命，達不到天年。指導我們必須遵循規律，我們必須與自然和睦相處，與四時相合，這樣我們的氣才能與自然相同，才能平衡陰陽，才能延長壽命。重視氣、人、自然的關係，讓人自學遵守自然規律，是最好的養生，也是生存的法寶和生存之道。
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