都說艾灸刮痧拔罐好，每個人都適用嗎？

近年來中醫養生的方法備受人們的推崇，不僅僅是國人在使用，一些外國人也紛紛愛上了這樣的養生法則呢，外國人都直呼它們為「東方神秘力量」，可見中醫養生的治療效果還是很顯著的。

雖然說刮痧拔罐艾灸的操作不算太複雜，人們也可以學習相關的知識和技巧，然後在家裡操作，但是很多人卻忽略了一點，那就是每個人都可以使用這些養生項目嗎？今天咱們就關於這個話題來討論一下吧。

1. 艾灸

艾灸就是在身體的一些穴位上，通過燃燒艾葉條，讓艾葉的藥效和熱力滲透到身體內，從而幫助身體祛風散寒，扶正陽氣，緩解身體不適的作用。因為艾灸的治療非常的溫和，所以比較適合慢性疾病和體弱的患者使用，艾灸因為有疏通經絡，促進血液循環的作用，所以一般像是極度疲勞，經期在身，或者是懷孕了，身體衰竭的人都不適合用呢。

2. 刮痧

刮痧大家都不陌生吧，就是用一個圓滑的板子通過沾取精油，然後在身體上進行來回刮動肌膚，可以幫助身體疏通經絡，瀉去淤積氣血，從而起到疏通經絡、活血化瘀、清熱除濕的作用。一般來說刮痧不當容易傷到皮膚，所以像是皮膚嬌嫩，有破損等情況下不要使用，此外像是有白血病、血小板少、心力衰竭、大病初癒、氣虛血虧等情況，也不建議使用。

3. 拔罐

以前人們通常是拔火罐，但是現在隨著技術的發展，也有拔氣罐了，這樣操作更加安全和簡單，拔火罐是通過負壓的方式來通經活絡、行氣活血、祛風除濕的，所以生活中也有很多人使用，因為拔火罐多少會讓身體起水泡，所以拔罐的時間一定要注意好，像是膚過敏、皮膚損傷、身體虛弱、月經期間的話，就不太適合用這樣的方式來養生。

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