中醫教你，看舌頭診病，並有調理方法！

舌頭不僅讓你品嘗酸甜苦辣，

更是一份隨身攜帶的「體檢報告」。

一旦身體哪裡出了狀況，

也許舌頭比你更早知道。

中醫認為「心開竅於舌」，即舌是心的外在表現，心的虛實和病變，可以通過舌頭看出來，這便是中醫口中的「舌診」。

今天專家為你揭秘舌頭與健康之間的關係！

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健康的舌頭長這樣

正常健康的舌頭應該是舌是淡紅色的，薄白的台，而苔質比較潤澤，不滑不燥。如果出現以下情況要注意！

舌上或者舌邊瘀斑明顯：這個時候提示人體的心血管系統當中的血液循環比較差，中醫講就有這種瘀血的表現。

舌上有瘀斑、伴有胸悶、氣短、呼吸困難或者是呼吸不暢等這種癥狀，或者有心慌失眠這些表現，那麼就提示人體的心血管系統可能出了問題。

舌頭太「臟」，體內有寒濕

白苔增厚，黏膩不爽，一般說明體內有寒濕；舌苔由白轉黃，往往是體內熱象漸高；如果舌苔繼續變深發黑，則提示病情惡化。

舌頭太乾淨，可能胃氣不足

舌苔太少，往往是胃氣不足、津液不足的表現。

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心臟不好，瘀血比較重的人，

可以在日常當中多按壓這個穴位···

內關穴：是治療人體心臟疾病的一個重要穴位

作用：活血安神的作用，對治療瘀血比較重，有各類心血管癥狀，同時將伴有失眠、頭暈、頭痛等患者均可使用。

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位置：位於人體的掌側的腕橫紋上的兩寸。（一隻手的三個手指並齊，他的邊緣放倒腕橫紋處， 另一側的邊緣，在前臂的正中間就是內關穴）

按壓：找到內關穴了之後，用大拇指的指腹向下按壓，邊按邊揉，一般按揉20到30下。

按揉內關穴時出現局部的酸脹感，而有胸悶、心慌等不適的朋友來講的話，再按揉內關穴時，這種胸悶心慌的癥狀可以得到比較快的緩解。

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