去除黑眼圈！6個天然療法幫你「擦掉」它！

國寶的臉上有「黑眼圈」，讓人覺得萌萌噠！可是，如果自己臉上也有「黑眼圈」，恐怕你就要悲傷了！

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特別是最近，很多人都熬夜看球賽，估計已經掛了好幾天的「熊貓眼」了。

「黑眼圈」不僅讓人顯得蒼老，沒精神，而且還有可能是疾病的徵兆。那麼，這「熊貓眼」到底是怎樣形成的呢？

血管型

血管型黑眼圈的黑色其實是眼睛周圍皮下血管的顏色，並不是皮膚本來的顏色。

睡眠不足、眼周血液循環不佳，出現的黑眼圈就屬於這一類。隨著年齡的增長，皮膚失去彈性，會讓黑眼圈更明顯。

眼袋型

眼袋會增加眼眶周圍皮膚和血管的壓力，讓血管離皮膚更近，黑眼圈更加明顯。形成眼袋的原因有疾病、過敏，或者鹽分攝入過量。

淚溝型

眼周皮膚下垂、肌肉鬆弛、淚溝下陷，會造成局部陰影，引起黑眼圈的外觀，多是天生的。

色素型

日晒、葯疹、各種原因導致的眼周皮膚炎症和損傷、眼眶周圍皮膚的色素痣等，都是色素型黑眼圈的常見的誘因。因此平時要注意防晒，並預防眼周的皮膚病。

黑眼圈不僅降低人的顏值，還可能是健康警報。

腎病

腎病例如腎炎、腎結石等，高血壓、糖尿病等可能引起腎功能衰竭的疾病，都可能出現黑眼圈。

肝病

肝病患者的面部和眼眶周圍，容易出現色素沉著。尤其是肝功能長期不正常、肝大者，黑眼圈會長期存在。表現為面部、眼眶周圍都有色素沉著。

心臟病

如果出現黑眼圈，且不時干到呼吸困難、心前區刺痛，應立即就醫並進行全面的心電圖檢查及化驗，觀察是否由於過度疲勞引起心肌肥大。

氣血不暢

中醫認為，月經不調、痛經是氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。如長期月經不調，要及早去婦科內分泌治療。另外，也有中醫觀點認為，黑眼圈與腎虛有關。

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除了疾病，不良習慣也可能給人畫上「黑眼圈」。

不良生活習慣

長期熬夜、咖啡、酒精攝入過量、經常吸煙、不注意眼部保健、過度用眼、性生活過度等均可造成眼眶周圍發黑。

用眼過度

西醫認為，多數人的黑眼圈和眼袋的出現和過度用眼，尤其是低頭看手機有密切聯繫。

低頭族總是目不轉睛的盯著手機，且經常熬夜上網，會因過度造成周圍肌肉疲勞、血液循環不良，加速眼袋和黑眼圈的產生，提早顯現老態。

經常生悶氣

如果眼周皮膚看上去發青，或者青黑，很可能與情緒有關。中醫認為，經常生悶氣，很可能造成肝氣鬱結，影響眼周顏色。眼周發青還可能是因為體內有淤血。這種情況最重要是做好生活調節，多積極樂觀地處事。

壓力過大

工作壓力過大、精神緊張也可出現黑眼圈。

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「瞬間」消除黑眼圈，可以靠遮瑕和化妝，但是真正減輕和預防黑眼圈，還要靠以下方法：

戒掉熬夜

睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，想告別黑眼圈，第一步就是戒掉熬夜。晚上盡量在11點前入睡，保證每晚7—8小時的睡眠。

冷熱毛巾交替敷眼

熬夜、用眼過度引起的血管型黑眼圈，可以在睡前用冷、熱毛巾交替敷眼。瞎用40度左右溫熱毛巾敷30秒，然後換一條冷毛巾敷30秒，可重複多次。

戴個太陽鏡

陽光里的紫外線，會破壞眼部毛細血管，令皮膚黯淡無光，表現為黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

給眼部按摩

按摩不但可以緩解眼部疲勞，還能促進眼部血液循環，改善眼皮鬆弛、眼袋隆起、黑眼圈等癥狀。

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按摩方法：

1、閉上眼睛、雙手搓熱後，用兩掌心輕捂眼睛，掌心輕輕覆蓋在眼皮上，不要按壓；

2、兩眼在掌心內自然閉合，眼球按照順時針的方向轉動數周，再反方向轉動數周，稍停片刻後，在從上轉到下，從左轉到右（眼球轉動要慢，幅度要大，感覺眼球內有伸拉感）；

3、反覆進行10分鐘後，可用拇指或食指關節，沿眉毛邊際，由內向外，依次按揉眉頭、眉腰及眉梢，然後以食指或中指指腹，由內向外，輕輕按壓眼下部位。

注意

眼部皮膚薄，手法宜輕；還要注意眼部清潔，操作前洗凈雙手，建議女性卸妝後操作。

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