簡單易做的消暑神器，從此夏天不會再熱了

我最愛的夏天已經快過去一半了，不過不用擔心，最熱的三伏天還沒來呢。我知道，各位朋友們不像我似的冰棍成精，一夏天都不用開空調。

所以，今天給大家推薦消暑食物。

One more time,One more chance

 YAMAZAKI MASAYOSHI the BEST / BLUE PERIOD

山崎まさよし 

00:00/05:32

1、清爽水果茶

材料：櫻桃、藍莓、檸檬、油桃、薄荷葉以及沏好的紅茶水。

首先要將油桃切成薄片和碎粒

然後將冰塊放入杯子中。

之後將所有準備的水果通通放入杯子里。

然後倒入紅茶水，放進冰箱冷藏一下，效果會更好。

水果可以生津止渴，冰塊可以降溫解暑。天作之合。

2、椰子水果冰棒

首先要有好冰棒模具

準備椰子水，什麼牌子的都可以。

準備好各種水果，挑自己喜歡的。

將水果切成途中這種形狀。

切好各種水果以後，先把1|3椰子水倒在模具里。等加入水果以後會脹滿。

插入冰棒筷子冷凍即可

嘿嘿，成啦。

3、酸梅湯

材料：乾草桑葚5顆、薄荷葉、洛神花4朵、烏梅30克、山楂30克、陳皮15克。

先將各種材料煮熱。

加入冰糖（可以隨意加多少）

加入桂花增加香氣

過濾裝瓶放冰箱冷藏

加冰的酸梅湯

暑期來臨，熱浪襲人。

吃冰棍喝冷飲

千萬要注意，一定要適量，

不要吃壞肚子啊。

這裡是美食大偵探

我們下期再見

祝您就吃不胖

圖文源自：嗶哩嗶哩官方賬號

編輯：王寶兒

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