經常口臭、口苦，怎麼回事？多半是這個原因

我的口腔長期有異味，並且嘴巴總是苦的，這個狀況持續大約有5年了。

每次去看中醫，都說是胃熱引起的，吃了幾帖中藥，癥狀也沒改善。請問，這是什麼問題？我該怎麼辦？

這位朋友莫慌。引起口苦、口臭的原因很多，其中，牙周病是最常見的原因之一。

牙肉紅腫及出血，是牙周病最早期的病症。

正常的牙肉色澤為粉紅色，質地堅韌，觸碰時不會出血；當牙肉發炎時呈鮮紅或紫紅色，牙肉腫脹質地鬆軟，觸碰容易出血，正常刷牙、咀嚼會出現流血現象。

如果早期牙肉的炎症長期沒有得到有效控制，疾病會進一步侵犯牙槽骨，使牙根周圍的骨頭破壞喪失，就像樹根周圍的土壤一樣慢慢流失，不僅容易出現口腔異味，還會發生牙齦退縮，牙根外露，牙齒酸軟，牙齒變長，牙縫增寬，牙齒鬆動、移位，甚至脫落。

為明確你這種情況是否牙周病引起的，建議你到口腔科就診，必要時進行洗牙、牙齦下刮治等治療。

防治牙周病，重在講究口腔衛生，平時刷牙時最好能做到「三個三」：

一天至少刷三次牙

一次至少刷三分鐘

每顆牙齒的三個面都要刷到

另外，有些部位刷牙時經常容易忽視，應給予特殊的關照，需要補充一些刷牙動作。

比如舌頭，是口腔微生物的主要集中點之一，可以用牙刷或刮舌板清潔。當口腔處於異常情況或疾病時，更應該鼓勵刷牙，減少感染的風險。

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