女子戒糖1個月瘦掉5斤，半年後體重反彈，坦言這樣的生活更開心

沒有胖過的人是不知道減肥的人有多苦的，即使減肥成功後的對比圖非常勵志，但你永遠不知道她們心底有多掙扎！

這位女士的名字叫艾瑞麗，是一名美食兼勵志減肥博主，在網路上擁有接近20萬粉絲。她從小便喜歡吃快餐，所以體重一直很胖，但靠著自己的努力在兩年後減掉了90斤，她的故事也激勵了無數人去減肥。

此後她又被著名的電視節目Buzzfeed選中，進行了為期30天的戒糖實驗，她丟掉了所有的高糖食物和碳酸飲料，一個月後成果喜人！她成功減掉了5斤，腰腹的尺寸也縮小了7厘米，體型完全恢復到了正常人的體重，從正式減肥到戒糖後她總共甩掉了接近95斤體重！

但時光來到了半年後，當人們再次見到她發布最新狀態時，看起來又胖了很多，在IG上她這樣寫道：

這幾個月，我處於很糟糕的狀態，很多次我想結束自己的生命，幾乎每分鐘都想吃食物，吃完之後看到褲子更難穿，我會難過的大哭，我特別害怕去拍照片，因為害怕人們看到我變胖了。現在我不再去控制飲食不再去稱重，改變了自己的生活方式，變得更自信，我不會再恐懼吃高糖的食物了，這才是令自己更開心的生活。

所以很多時候我們會責備胖子們不自律，不知道控制身材，但又有幾個人明白她們心理的痛苦呢？或許有的人減肥的確成功了，但這樣的控制飲食的自律，不是她們所想要的生活，結果便是變得不自信和抑鬱。

當然這樣的例子還有很多，比如鄭欣宜，雖然曾減肥成功，變得很美，但她過的並不開心，現在的她的體重反彈的很徹底，但她卻在享受如今的生活。

網友紛紛表示自己和她擁有相似的經歷，在這條反彈路上你並不孤獨，但沒想到她真的很有勇氣將自己內心的真實想法說了出來，非常的真誠！

自律這個詞，他既可以是勵志的代名詞，勵志的背後可能是你想像不了的痛苦，如果這樣的痛苦令你整日消沉，那選擇快樂的生活何嘗不可呢？

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