金山銀山，不如給孩子一副好身體做靠山
夏天來了，你最害怕的是什麼？
作為兩個年紀不大孩子的媽媽，對我來說最怕的是孩子生病！以前我們常常認為夏天了，不像冬天，衣服穿的也少，不害怕孩子凍著。可是卻很容易忽略的是，大量的出汗反而讓寒氣更容易入侵。
當出汗時，毛孔是張開的，如果孩子在室外玩，一出汗，進入空調房很舒服，但是同時寒氣會進入體內，也就有不少孩子會出現流鼻涕，繼而引發感冒等等情況。在生活中，我自己有些小小的經驗和大家分享：
1??一定及時更換汗濕的衣服。
2??進入空調房要把背部汗擦乾，可以隔一條小汗巾為背部適當保暖。
3??大量出汗以後不要馬上給孩子洗澡。
4??如果懷疑冷熱受了風寒可以給孩子一杯加點黑糖紅棗茶喝，祛祛寒。
5??感冒分風熱與風寒型，一般受涼流清鼻涕屬於風寒，媽媽在選購藥品時一定要注意，一般市面都是風熱感冒的藥物。
6??發現掉鼻涕可以用熱的吹風機對著大椎穴吹，注意溫度，可以把手放在旁邊感受，不要把孩子燙傷，微紅就可以了。
7??通過中醫理療的方式給孩子按摩，推拿。
雖然我曾經的職業是一名醫務工作者，除了在日常生活中為孩子攝入足夠的營養以及提高免疫力之外，我的主張是能食療絕不吃藥，能吃藥絕不打針。我遇到過一位寶媽她告訴我孩子身體抵抗力比較差，所以一直靠吃水果來補充營養，但是絕大多數孩子的身體狀況來自於脾胃虛弱，水果在中醫里認為是涼性的，所以攝入要適量，在生病期間更是應該忌口，即使溫熱的水果依然會對脾胃有傷害。我們家現在基本上孩子的小癥狀都是在家解決，前段時間看了一篇養生的文章，而我自己也照著實踐，確實也起到了很好的作用。從我開始到現在，即使我們去深山玩，還是水上樂園玩水，目前他們的狀況也一切正常，所以我想把這個方法與大家分享。
中醫認為，背為陽，腹為陰，人體背部分布的基本上是人體的陽經，所以背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。督脈與六陽經有聯繫，稱為「陽經之海」，故其統攝一身之陽，全身陽氣的運行都與脊柱有關，因而，背的保養與臟腑的功能息息相關，更與我們的身體健康密不可分。
保健養生，重在背部
背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑都可以在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應肝、膽、脾、胃，腰部對應腎、小腸、膀胱。
很多身體上的毛病都能夠從背部反映出來，大家不妨仔細觀察一下背部情況，看看身體上可能會存在哪些問題。
肺區
毛孔粗大、色素沉著：肺功能減弱，易引發鼻咽問題，鼻炎、咽炎、喉嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。
心區
毛孔粗大、色素沉著、長痘：心火旺，有心事，淺睡多夢、心悸、心慌、手腳冰冷。
肝區
明顯凸起：肝火旺、心情抑鬱或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤乾澀，容易小葉增生，乳腺增生。
脾區
有氣節、腫脹：膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉鬆弛、易淤青，月經不調。
腎區
發黑、色素沉著、腰眼深：腎氣不足，易脫髮，記憶減退，睡眠質量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，內分泌失調，月經不調，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環不好。
養背就是養陽
由於處在身後，背部往往難以得到足夠的重視。但歷代養生理念中，背部都是非常重要的。比如說脊柱兩旁是貫穿全身的足太陽膀胱經，各臟腑的背俞穴均在背部膀胱經。刺激這些穴位，可起到疏通經氣、振奮陽氣、調和氣血、恢復臟腑功能的作用。
現代醫學已經闡明，背部脊柱是腦、脊髓通向軀體各臟器、組織發出神經根的地方和通道，在脊柱的兩旁，分布著一些可以起到調節內臟作用的自主神經節。因此，適當地刺激背部的穴位、經絡，可以起到保健的效果。
凡是養生，就離不開養陽，而艾灸，無疑是養陽的第一法寶，不過很多家庭不一定有備用，就算有也不太敢給孩子，我也一樣，所以我是選擇通過推拿按摩的方式來給孩子養背。
只需要媽媽的一雙手每天堅持給孩子推一推脊柱這一條，就會對孩子身體起到很好的作用。力度不用太重，推到微紅就可以了，從上往下。
我自己愛折騰所以很早家裡就有一台可以有吸附作用的機器，所以把手給解放了，其實就用自己的手就可以，不過大寶是個特別愛出汗的孩子，有時候用機器還能從皮膚吸出一些水珠，寒氣沒法進入體內，所以沒有身體小狀況的原因吧（圖一是大寶，圖二是小寶）。
今天給他們按摩決定要寫下來與大家分享，因為只有媽媽才更懂得媽媽的感受，希望寶寶們都能健康成長，給他們金山銀山，都不如一座身體的大山陪他們走過一輩子！
晚安！
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