正骨院長深度揭秘：能否治癒腰椎間盤突出，方法很重要！一起分享

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。

其中以下幾種原因較為常見

頭腰部外傷：百分之五十髓型腰椎病與腰部外傷有關。一些病人因腰椎骨質增生、腰椎間盤突出、椎管內軟組織病變等使腰椎管處於狹窄臨界狀態中，腰部外傷常誘發癥狀的產生。

對於一些經常坐立，總是習慣性的彎腰或者是為了獲取一個舒適的狀態，常會沒有一個正兒八經的坐立姿勢，但是這也是加重腰部肌肉壓力，進而使得腰部肌肉出現損傷的重要因素。

由於腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致椎間盤向後突出。

腰椎間盤突出常見癥狀

下肢放射性疼痛：腰間盤突出癥狀大多從臀部開始，病情發展後，會向小腿外側、足背及足底外側和足趾、大腿後外側慢慢放射。疼痛也會由臀部逐漸放射到身體其他部位，影響人正常的站立和行走。

腰背腿痛如刺，痛有定處，輕則俯仰不便，重則因痛劇而不能轉側，痛處拒按。若病久者，病勢稍緩，經久不愈，可時發時止，遇勞或閃挫，病勢增劇，或面見黧黑，唇甲青紫，舌質淡紫或紫暗，或有瘀點瘀斑，脈細澀或沉弦。若新病者，為急性跌仆閃挫所致，病勢劇烈痛處如錐刺刀割，或腰痛微熱，輕則扶腰跛行，重則行動不能，面部苦痛皺眉，舌淡紫或無變化，脈弦、緊或沉澀。

腰部冷痛重著，每遇陰雨天或腰部感寒後加劇，痛處喜溫，轉側不利，靜卧痛勢不減，或伴有下肢肢體麻木重著疼痛，體倦乏力，或肢末欠溫，食少腹脹。

腰椎間盤突出常見緩解方法

中藥外敷療法:中藥外敷是治療骨科疾病最常見、也是最有效的治療方法，刺激血液循環，疏通微循環，擴張血管，促進局部血液循環，而達到痊癒的目的。並且，區別於其他治療方法中藥外敷更安全，對身體損傷較小，最重要是可以標本兼治。

國家在傳統中醫藥事業上還是極大的重視，在全國骨病研討大會上多次提及傳統黑膏藥的代表[懷花草貼]，這是一個祖傳配方，傳承了有四百餘年，加入了現代工藝，透皮強效滲透，載藥量大，快速起效。已被當地列為非物質文化遺產！對父老鄉親的頸肩腰椎病有很高的治癒率，現代社會便利，手機可以打開 淘宔 找到！

分享護理方法

1、腰部左右扭動

抬頭挺胸坐好，雙手十指交叉抱於腦後，上臂抬起來，肘關節向兩側盡量展開，眼睛平視前方。保持臀部不動，上身在肘關節的引導下慢慢地向一側盡量轉過去，直到轉不動的時候停留3~4秒。然後慢慢地還原並轉向另外一側，重複進行，在工作間歇做5個來回就可以了。

2、擦腰

站直，雙腳於肩同寬然後雙手握成拳，然後兩個拳頭放在腰上，然後擦腰部，知道腰部擦熱。

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