皮膚過敏？鼻炎？自從知道了這三種食物，過敏很少來「麻煩」你！

一到換季，皮膚就容易過敏，在不同年齡段都可能會出現。這三種食物對皮膚過敏有很大的幫助。

蜂蜜

蜂蜜含有少量的蜂毒，其在臨床上被用來針對過敏性疾病的治療，可有效的緩解皮膚過敏癥狀。

金針菇

金針菇中含有兩種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎等過敏性病，同時也可以用它來提高免疫力。

紅棗

研究發現，棗中很有大量抗過敏物質。容易過敏的人可以多吃紅棗。

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