不宜吃花生的七類人，趕緊轉發給親戚朋友看一看

提起花生大家可能都比較熟悉，多多少少都有吃過，它又名落花生，也被人們俗稱"長生果"，是全世界公認的健康食品，由於含油量比較高，所以呢，被歸屬於高脂飲食，在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一，它可以調和脾胃，利腎去水，補血止血，但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，以下幾類人如果食用花生會對身體甚至生命帶來危害。

一、痛風患者：痛風患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。

二、膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，直接影響對花生等油料作物中脂肪的消化，導致消化不良！

三、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(相當於十克左右)，能夠產生90千卡的熱量。

四、高脂蛋白血症患者：飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，會危及到生命。

五、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。

六、 跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛的癥狀。

此外，想減肥的人也應遠離花生：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就相當於吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭。

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