夏季弔帶裙成了災區，藏不住的副乳我該拿你怎麼辦

又到了滿街儘是小弔帶的季節

然而好像有哪裡不太對勁兒！

有些妹紙穿的弔帶裙挺好看，

不過帶子旁邊的兩坨肉肉是什麼鬼

明明很瘦咋就腋下擠出兩坨肉

讓人莫名顯胖10斤

所以說

解決「副乳」，瘦十斤不是夢~

副乳和副乳也不同

醫學上的副乳指的是一種由於遺傳導致的乳腺退化不完全的先天性發育異常現象，簡單來說就是天生的，這種情況一般需要尋求手術等醫學手段的幫助，。

今天我們要討論的「副乳」不是病理特徵，一般為後天形成的「假性副乳」。後天「副乳」其實相當普遍，無論你是明星還是平凡的路人，都可能有這兩坨脂肪。

副乳與假性副乳的區別是，副乳是乳房乳腺組織移位到腋下，所以每當來月經時，局部腫脹疼痛，月經走後癥狀消失，而假性副乳，一般是多餘的脂肪，所以與月經沒有直接關係，月經來與沒來，都不會疼痛的。

如何消除副乳

穿對衣服是前提

很多妹子為了讓自己看起來瘦，喜歡選擇過小過緊的衣物，長時間壓迫胸部，導致乳房周邊的脂肪外擴，朝著沒有包覆到的腋下發展，「副乳」就被擠出來了。

消除副乳首先要做的是，改正以前你穿衣服的毛病，確保自己穿著合身的內衣，讓胸部遠離擠壓和外擴。

另外已經有了副乳的寶寶，在選擇內衣時可以有針對性的選擇側邊加寬的，可以有效包裹腋下贅肉的內衣，對外擴的脂肪起到一定的約束作用。

你該減脂了

「副乳」說白了就是脂肪組織，有些人雖然看著不胖，體重也很輕，但體脂卻是很高，那麼，你的脂肪多，穿弔帶裙基礎來點也就不奇怪了。健康飲食加運動，減減脂才是擁有好身材的王道。

按摩推拿

在運動的同時，按摩推拿也是非常好的輔助手段。洗完澡，塗抹適量的精油，將手緊貼腋下，由乳房外側向內側推按，有助於按摩腋窩內側的經絡，還可以引導副乳回到胸部位置，左右兩邊各按摩兩分鐘，根據自身情況可以適當調整。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！