這幾種人應該多吃百香果，看看有沒有你

這些年越來越多的人開始喜歡吃百香果，泡上一杯酸酸甜甜的蜂蜜百香果汁，是健康又解渴，特別是女性朋友，還可以美容養顏。百香果含有豐富的天然維生素C，還富含豐富的氨基酸、維生素A、維生素B1和B2，蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質。具有消炎止痛，活血強身，滋陰補腎，降脂降壓，提神醒酒，排毒養顏，增強免疫，消除疲勞等神奇功效。

百香果與眾不同的保健功效

1、天然鎮靜劑

百香果富含人體所需的多種有益成分，其中含有豐富的天然活性成分類黃酮是緩解煩操和壓力的基本元素，其卓越的功效還能幫助人們提高睡眠質量。

2、排毒養顏

百香果富含維生素C、SOD酶等活性成分，這些成分能把幫助我們清除體內的自由基，有助於我們凈化機體，幫助代謝，進而達到改善肌膚，美容養顏的效果。

3、提高免疫力

百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

4、增加食慾

百香果香氣濃郁，酸甜可口，具有生津止渴、提神醒腦的作用，食用後能增進我們的食慾，促進消化。果肉中含有的維生素能夠降血壓血脂，防治動脈硬化。

這幾種人應該多吃百香果

一、百香果對咽喉炎，牙周炎，粉刺，痔瘡等有很好的療效和抑制作用。如果有這幾類問題的人群，可以多食用百香果。

二、應酬喝酒的人也可以多食用百香果，因為百香果有助於幫助我們醒酒，代謝酒精，恢復精力。

三、精神壓力大，工作繁忙的人群也可以多吃百香果，能夠幫助我們緩解精神緊張，壓力過大的問題。

四、熬夜、失眠人群也應該多吃百香果。百香果中的多種維生素能夠降低熬夜對身體的傷害，而且百香果有安神作用，對於失眠人群，常吃百香果，能夠改善睡眠質量。

各位朋友，你們常吃百香果嗎？通常都喜歡怎麼吃？歡迎在下方評論區留言，分享你的美食經驗！

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