子宮不會告訴你它生病難受了，但身體有這5個表現，說明子宮不好了

女性之所以可以孕育生命，是因為她們擁有子宮這個至關重要的甚至器官，子宮除了具有月經，生育以及參與內分泌等作用外，還可以起到一定的保護功能，讓女性朋友的身體避免細菌的感染，維持身體的內分泌平衡，以及保護卵巢的作用。沒有子宮就無法受孕，因此，我們需要呵護我們的子宮。如果子宮出了問題，很可能會帶來大麻煩。

子宮好不好，子宮不會告訴你它生病難受了，但身體有這5個表現，說明子宮不好了。

1、月經失調

月經周期經常不規律，有時提前有時推遲，經期前會出現白帶增多、乳房脹痛等癥狀，月經量多或經期延長但月經周期基本正常，為子宮肌瘤的典型癥狀。其他如子宮腺肌病、月經失調、放置宮內節育器均可有經量增多。經期出血量還時大時小，經期中會出現血色偏黑且有血塊存在。甚至伴有乳房脹痛的癥狀。

2、下腹疼痛

下腹正中疼痛多由子宮病變引起，較少見。一側下腹痛多由該側子宮附件病變引起，右側下腹痛也可是闌尾炎引起的;雙側下腹痛甚至全腹疼痛，可能由卵巢囊腫破裂、輸卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。

3、白帶異常

正常的情況下陰道有少量乳白色分泌物，為宮頸與子宮內膜腺體的分泌物，並混有脫落的陰道上皮細胞、白細胞和乳酸桿菌，為無色、無味或蛋清樣，呈酸性反應。白帶呈現出黃綠色、粘稠狀且伴有臭味，很可能是由細菌引起的宮頸炎。白帶中混有少量血液可能是由宮頸癌、子宮內膜癌、宮頸息肉引起的。

4、手腳冰涼

宮寒一個明顯的表現就是手腳冰涼，比一般人怕冷，此外舌質屬淡苔白，喜食辛辣食物，經常感到渾身沒勁。宮寒會引起婦產科疾病，如果不積極治療或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。

5、私處瘙癢

私處瘙癢往往讓女性不適，嚴重影響生活與工作。外陰瘙癢的病因很多，如清潔衛生不到位，藥物過敏，緊身褲，細菌感染，真菌感染，蟯蟲等。如果是有過性生活的女性很可能是陰道炎，若久而不愈會成為頑固性瘙癢，難以根治。女性私處比較脆弱，建議女性日常做好預防瘙癢的措施。

那麼，女性如何保養子宮呢？

1、鍛煉身體

要想改變自身的身體體質，最好的辦法就是多進行鍛煉。一般患有宮寒症的女孩子都不大喜歡運動，所以身體素質會比較差。可以健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環，疏通經脈、調暢氣血的有效辦法。

2、多吃紅棗

紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A和C等豐富的營養物質，能夠幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤和卵巢癌的幾率。

3、注意保暖

宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。

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