得三高不要慌，「血管清道夫」幫你，軟化血管降血壓

血管是身體輸送營養物質的通道，由於各種原因，血管很容易堵塞，從而引發很多的心血管疾病，血管堵塞會與膽固醇有關，還會導致體內的三高不斷上升。

中老年人為了去保護血管，都會去吃一些昂貴的保健品，你們直到嗎，我們平時吃的食物中，有一種食物可以起到軟化血管的作用，它被人們號稱為「血管清道夫」。

它就是天然香菇，經常吃它能夠起到軟化血管和降低血壓的作用，有利於清洗血管垃圾，先將雞腳的趾尖減去，加入適量的水，蔥和幾片姜。

燒開一鍋水，放入雞腳、豬骨、香菇、薑片煮半個小時，之後調小火煲1個半小時，在加入白菜心繼續煲半個小時，在撒入枸杞，加入適量的鹽等調味劑即可。

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