為什麼說「痛風是吃出來的」？痛風患者飲食禁忌注意了

患病的原因有很多，比如：飲食不當。很多疾病就是因為患者長期不良的飲食導致的。部分痛風患者是因為吃才得病的。那麼，為什麼說「病從口入，痛風是吃出來的」呢？

導致痛風的原因有很多，而飲食就是其中之一，也是較為主要的原因。經常吃火鍋、牛羊肉、喝啤酒的人患痛風的可能性較大。因為這些食物中多多少少含有嘌呤。痛風與尿酸有密切的關係，而尿酸形成的原料之一是嘌呤。這也就是痛風是吃出來的原因了。人體每天都在進行著嘌呤代謝。人體每天都要攝取一定量的嘌呤，體內的部分嘌呤需要被轉移到體外。

適當補充一些嘌呤是可以的，但是攝取的量多了，問題就來了。

攝取的嘌呤過多，會導致體內嘌呤代謝平衡被打亂，嘌呤轉化為尿酸的量則會增加。一旦尿酸的量達到一定的水平，則會形成晶體埋藏著關節的軟骨組織中，痛風就這樣來到患者的身邊了。在夜晚的時候，患者會因為痛風發作而感覺到關節疼痛、紅腫。若是不儘早治療，慢慢的，患者會有血尿、腎絞痛等的癥狀。若疾病繼續加重，併發症（高血壓、冠心病等）也跟著來了。

既然痛風有可能是吃出來的，那麼應該如何避免這種情況的發生呢？

在飲食上，飲食均衡很重要。不良的飲食習慣是需要改正的。雖說吃火鍋、牛羊很美味，很多人都愛吃，但是也不能長期這樣吃。為預防痛風，在飲食方面首先需要做到的，是控制嘌呤的攝取量。有些食物是富含嘌呤的，對於這樣的一些食物，應該少吃點。可能有些人超愛吃動物的肝腎的，但是需要注意的是，每100克的這類食物中，所含嘌呤的量達到了75克以上，所以需要控制一下進食量。平時可以多吃一些含嘌呤較少的食物，比如：蘆筍、菠菜、蘑菇等。

總結一下，病從口入，痛風是吃出來的。的確是這麼回事，飲食不當是有可能導致痛風的。患痛風是很痛苦的，因為痛風大多是在夜間發作，且在發作時會感覺到關節疼痛，患者常常會因此不能很好的休息。所以儘可能的要做好預防措施。

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