看完你還敢讓你女朋友去練瑜伽嗎？

瑜伽，不僅僅是一個運動那麼簡單，更是一種流傳久遠，歷史悠久的人類文化精華。它集藝術，美感，技巧，力量，哲學，冥想於一身，瑜伽對生理上的訓練和對心理上的戒律是其根本，它飽受人們喜愛並不僅僅是對身體上的改善，更是對心理上的一種自我升華。

瑜伽的主要受眾面是女性群體，第一可以在室內，環境舒適。第二其動作幅度不大，適合女性的特徵。第三就是不需要很強的力量，靠的是技巧。第四就是瑜伽的優雅與女性身上的柔美自成一體，所以通常練習瑜伽的都是女生，老少皆宜不分年齡。

但是隨著瑜伽的發展，也帶來了許許多多的負面因素，例如今天給大家看的這幾張圖，圖中的男教練正在指導美女們練習瑜伽，這畫面看得人無法接受，讓人不禁感嘆：「瑜伽真的是這個樣子的嗎？」

其實瑜伽的門檻很高，初學者沒有教練指導的情況下的確很難熟悉，有一位指導自己熟悉瑜伽的教練其實也是無可厚非，錯的不在瑜伽，而只是圖中的教練。不過還是有著許多人表示看完不敢讓自己身邊的女生去練習了，我只能說這是個例，不代表所有，百分之90的瑜伽教練都是十分專業的，並且會傾其所能教授知識。這項體育運動也和其他運動一樣，是文化之精華，否則也不會流傳至今了。

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