女人懷孕後，這4種「蔬菜」要少吃，特別是第1種，孕媽不要大意了

女人懷孕以後，飲食就變得特別的重要，大到什麼吃了對胎兒好，什麼對胎兒吃了不好，小到什麼吃了什麼沒營養以及如何均衡飲食，因此當女人懷孕之後，吃的東西就會變得非常的講究，在我們的女人懷孕以後，有4種蔬菜就要少吃點了，因為這些蔬菜吃了之後對於孕媽和胎兒本身都沒有什麼的好處，特別是第一種食物，孕媽吃了可能會導致胎兒發育不良，作為孕媽不要大意了。

菠菜

第一種就是菠菜，菠菜裡面含有非常多的鐵元素以及很豐富的草酸，裡面的鐵元素吃了肯定有好處，但是草酸卻對於孕媽喝胎兒並不友好，因為草酸會破壞掉我們人體裡面的鋅和鈣的吸收，從而導致我們的媽媽和胎兒缺鈣以及鋅影響發育等問題，因此就算你很喜歡吃菠菜也要盡量的少吃！

茄子

茄子裡面含有非常多的纖維，但是茄子會傷害到女人的子宮，茄子屬於寒性物質，也可能造成我們的媽媽宮寒，所以無論是備孕期還是我們已經懷孕的媽媽在孕期的時候還是盡量的少吃吧！

韭菜

韭菜有非常好的活血化污的好處，因此對於孕媽來說吃多了並不好，尤其是孕早期的孕媽在胎兒不穩定的情況下可能會造成我們的孕媽出現滑胎的情況！

馬齒莧

馬齒莧和韭菜一樣，具有活血消腫的作用，所以對於孕媽來說還是盡量的少吃，畢竟我們都希望自己的胎寶寶能夠很順利很健康的出生哦！

蔬菜營養價值高，但是我們也要選擇性的吃哦！

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